Poradňa

Dobrý deň, samotný alkohol sa metabolizuje pomerne rýchlo už počas niekoľkých hodín po vypití posledného alkoholického nápoja. Negatívne chronické účinky spojené s užívaním alkoholu (napr. oxidačný stres) sa odstraňujú oveľa pomalšie, pravdepodobne v priebehu niekoľkých týždňov, ale závisí to od viacerých faktorov.

Podľa Amerického centra závislostí (AAC) je na základnú alkoholovú detoxikáciu potrebný aspoň 1 týždeň úplnej alkoholovej abstinencie. V priebehu tohto týždňa môžete pociťovať bolesti hlavy, úzkosť alebo zvýšenú telesnú teplotu. Väčšina týchto účinkov však do týždňa zmizne.

Pokiaľ je rozdiel medzi systolickým a diastolickým tlakom (pulzný tlak) väčší ako 60 torrov, môže to znamenať, že srdcový sval nepracuje dostatočne efektívne. Pokiaľ takéto hodnoty nameriaš opakovanie, rozhodne ich konzultuj so svojím všeobecným lekárom.

Znížiť pulzný tlak môžeš pomocou zvýšenia pohybovej aktivity, redukcie hmotnosti (ak je príčinou problému nadváha či obezita) alebo úpravou životného štýlu (obmedzenie fajčenia a príjmu soli). Vždy je však potrebné nájsť skutočnú príčinu problému, ktorú je nutné riešiť.