Zmesi na palacinky a lievance
Proteínové palacinky a lievance
Klasické palacinky pozná snáď každý - zmiešaním vajcia, mlieka a múky dostaneš rýchle a ľahké jedlo. Vyznávačom zdravého životného štýlu a dokonale vyvážených jedál by však obyčajné palacinky boli najskôr málo, a na svet tak prišli proteínové palacinky. Tie sú obohatené o riadnu dávku bielkovín, najčastejšie vo forme proteínového prášku, ktoré zvýšia sýtiacu schopnosť a nutričnú hodnotu celého jedla.
Ak si chceš ušetriť nejaký čas, môžeš siahnuť po instantných zmesiach, z ktorých je možné vyčarovať proteínové palacinky, lievance alebo wafle. Na prípravu takých palaciniek nie je potrebné ani vajíčko, zmesi stačí zmiešať s vodou či mliekom.