Romana Volgemutová

Najnovšie články od Romana

• 

  Beháte správne? Skúste týchto 5 tipov pre efektívny a zdravý bežecký štýl

  Behanie nám pomôže zlepšiť fyzickú kondíciu, bojovať so stresom, zlepšiť prácu srdca a podporiť imunitu. Viete, aké základné techniky pri behu dodržiavať, aby behanie vášmu zdraviu neubližovalo?

  35

  35

  12 komentárov

  Čas čítania: 8 min.

  Zdieľať odkaz
• 

  Môžeme mať vďaka pivu naozaj pekné telá? Za a proti alkoholu vo fitness

  Piť, či nepiť. To je dilema, ktorej sme vystavení v teplých letných dňoch azda všetci. Je však možné dopriať si polliter vychladeného piva, pohárik vínneho striku či plechovku piva ovocného a pritom nepriberať, alebo dokonca chudnúť?

  29

  2

  4 komentáre

  Čas čítania: 9 min.

  Zdieľať odkaz