PhDr. Barbora Matějčková

Najnovšie články od PhDr. Barbora

• 

  People pleasing či „syndróm dobrého dievčaťa alebo chlapca“: čo to je?

  People pleaser: človek, ktorý potláča vlastné potreby, aby vyhovel druhým. Spoznajte typické znaky, príčiny, dopady a tipy, ako sa people pleasing odnaučiť.

  0

  0

  Čas čítania: 5 min.

  Zdieľať odkaz
• 

  Bruxizmus: poďme sa pozrieť na zub škrípaniu zubov

  Škrípete v noci zubami a ráno vás bolí čeľusť alebo hlava? Bruxizmus (nevedomé zatínanie a škrípanie) môže viesť k opotrebovaniu zubov aj problémom s čeľustnými kĺbmi. Zistite, prečo vzniká, aké má prejavy a ako ho účinne zmierniť – od relaxácie a spánkovej hygieny po okluzné dlahy a ďalšie možnosti liečby.

  2

  1

  Čas čítania: 5 min.

  Zdieľať odkaz