Ondřej Klein

Sledujem moderné trendy, vedecké práce a popredných odborníkov zo sveta výživy, zdravia a športu. Snažím sa prinášať často zložité témy zábavnou a ľahko stráviteľnou formou.

Všetko
Články

Najnovšie články od Ondřej

Rýchle spaľovanie tukov? Máme 10 tipov, ako na to!

Aj malé zmeny dokážu veľké veci. Premeňte postupne týchto 10 jednoduchých tipov na životné návyky, chudnite rýchlejšie a buďte zdravší.

Čas čítania: 12 min.
Bojíte sa sacharidovej večere? Objavte fakty a odbúrajte nezmyselné tabu

Môžem jesť večer sacharidy? Môžem ich vôbec jesť? Poďme sa pozrieť očami vedy na jednu z najstarších výživových otázok, ktorá je stále živou témou rôznych diskusií.

6 komentárov

Čas čítania: 7 min.