Domáce mini trdelníky podľa @terezas_diary

Doba prípravy: 25 min.
Komentáre
2

Sladká vôňa trdelníkov k predvianočnému času akosi už patrí. My pre vás máme návod na to, ako si ich urobiť v domácich podmienkach a do pár desiatok minút.

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje 1 mini trdelník z 1 krajca toastu

  • 173 kcal
  • 24 g sacharidov
  • 6,9 g tukov
  • 2,4 g bielkovín
Na 8 porcií

Na 8 porcií

Otvorí sa v novom okne

Postup

  1. Rúru si predhrejeme na 180 °C. Toast valčekom rozvaľkáme na tenké placky

  2. Rozpustíme si kokosový olej a nalejeme ho do hlbšieho taniera. V druhom tanieri si zmiešame cukor so škoricou.

  3. Doprostred toastového chleba dáme jablkovú výživu a opatrne zarolujeme. Vzniknutú rolku „vykúpeme“ v rozpustenom kokosovom oleji a potom ju obalíme v zmesi cukru a škorice.

  4. Obalené rolky potom dáme na plech vyložený papierom na pečenie a necháme ich piecť cca 15 min. Potom môžeme podávať! Domáce mini trdelníky podľa @terezas_diary

Použité produkty v recepte

Súvisiace recepty

Zdravé včelie úle s proteínovým pudingom

Sex na plechu alebo dokonalý dezert s iba 82 kcal na porciu

Krtkova torta do pohára

Zdravé cheesecake brownies

Pečená ovsená kaša

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Protein overnight oats

Šťavnatý jablkový koláč s čokoládovou polevou ganache

Fitness krtkov koláč s tvarohom a proteínom

Tvarohový koláč s ovocím a posýpkou

Lievance zo špaldovej múky

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom

Strúhaný tvarohovo-makový koláč

Fit arašidový cheesecake do pohára

Čokoládový pletenec s pekanovými orechmi