Zdravé cheesecake brownies

50 min.
Komentáre
27
Zdravé cheesecake brownies
Cheesecake brownies

Kto tu miluje cheesecake? A kto by nemiloval brownies… Stavíme sa, že sa všetci hlásite minimálne oboma rukami.

Keď to spojíte, nemôže vzniknúť nič iné ako plech plný nekonečného potešenia. Samozrejme, v zdravej verzii.

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 209 kcal
  • 11 g sacharidov
  • 13 g tukov
  • 12 g bielkovín

Na 12 porcií

Na brownies:
Na cheesecake:
Navyše:
  • čerešňový džem

Postup

  1. Rúru predhrejeme na 180 °C.

  2. Začneme cestom na brownies. Pre lepšiu orientáciu budeme o brownies časti hovoriť ako o ceste a o cheesecake časti ako o vrstve.

    Vo väčšej mise zmiešame všetky suché ingrediencie – obe múky,  kakao a ďatlový sirup.

  3. Čokoládu roztopíme spolu s ghíčkom v mikrovlnke alebo vo vodnom kúpeli. Premiešame do hladka a prilejeme k suchým ingredienciám z predchádzajúceho kroku.Zdravé cheesecake brownies

  4. Do misy rozbijeme vajíčka, prilejeme 100 ml mlieka a vytvoríme hutné cesto.Zdravé cheesecake browniesZdravé cheesecake brownies

  5. Ďalej sa vrhneme na prípravu cheesecake vrstvy. Jednoducho zmiešame a vyšľaháme všetky potrebné ingrediencie a máme hotovo.

  6. Ide sa vrstviť!

    Na dno plechu vyloženého papierom na pečenie rozprestrieme 2/3 cesta. My sme použili plech s veľkosťou 22 x 16 cm. Nasleduje cheesecake vrstva, ktorú rovnomerne rozotrieme po ceste.

  7. Do zvyšnej 1/3 cesta pridáme zhruba 30 ml mlieka, aby bolo tekutejšie a dalo sa s ním pekne pracovať. Z cesta urobíme na vrchu cheesecakovej vrstvy škvrny, ktoré následne pomocou špajdle krúživými pohybmi premeníme na mramorovanie.Zdravé cheesecake browniesZdravé cheesecake brownies

  8. Rovnaký postup opakujeme aj s marmeládou.Zdravé cheesecake browniesZdravé cheesecake brownies

  9. Pečieme v predhriatej rúre zhruba 35 minút. Zdravé cheesecake browniesZdravé cheesecake brownies

  10. Kým sa na výsledok vrhneme, nezabudneme ho odfotiť a pridať na Instagram s označením @aktinrecepty.

    Dobrú chuť!

    Zdravé cheesecake browniesZdravé cheesecake browniesZdravé cheesecake browniesZdravé cheesecake brownies

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Luxusné bezlepkové čokoládové brownies

Luxusné bezlepkové čokoládové brownies

Fit dezert: Míša cheesecake plný bielkovín

Fit dezert: Míša cheesecake plný bielkovín

Brownie mug cake alebo brownie do hrnčeka

Brownie mug cake alebo brownie do hrnčeka

Cuketové brownies

Cuketové brownies

Pečený extra čokoládový cheesecake s tvarohom na plech

Pečený extra čokoládový cheesecake s tvarohom na plech

Makový cheesecake s ovocnou polevou

Makový cheesecake s ovocnou polevou

Nepečený fit oreo cheesecake z tvarohu a ricotty

Nepečený fit oreo cheesecake z tvarohu a ricotty

Čokoládové brownies s tvarohom a višňami

Čokoládové brownies s tvarohom a višňami

Proteínové brownies s tvarohom

Proteínové brownies s tvarohom

Brownie s chrumkavou čokoládou a vločkami soli

Brownie s chrumkavou čokoládou a vločkami soli

Čokoládové brownies s ľahkým tekvicovým krémom

Čokoládové brownies s ľahkým tekvicovým krémom

Vegánske čokoládové brownies s arašidovým maslom

Vegánske čokoládové brownies s arašidovým maslom

Nepečený mini cheesecake so slaným karamelom

Nepečený mini cheesecake so slaným karamelom

Tekvicový cheesecake na plech

Tekvicový cheesecake na plech

Arašidový cheesecake

Arašidový cheesecake