Poradňa

Dobrý den,

Důležité je podpořit hormonální rovnováhu / pohodu. Tedy základem určitě vitamin D3, omega 3 mastné kyseliny a hořčík. Z hlediska bylinné podpory bych doporučila Sensual Flow, který je navržen na míru ženskému hormonálnímu zdraví. Benefitní mohou být individuálně také B komplex suplementy a elektrolyty, zejména při nadměrném pocení. Naše hydranty electrolytes jsou navrženy v přesně fyziologii lidského těla (hypotonicky, včetně obsahu sodíku).

Děkujeme za dotaz!

Dobrý den Zuzko,

Základem pro silový trénink je určitě dostatek bílkovin, svaly dostávají silově zabrat, pro regeneraci / obnovu a růst je proteinový suplement velmi vhodný. Zkuste syrovátkový, tedy "Whey", a vyberte dle příchuti, co máte ráda. Kreatin je také skvělý, zde vyberte jakýkoli - pokud máte raději ochucené produkty, máme krestin v prášku chutnající jako limonáda, případně pokud si nepotrpíte na příchutích, máme i čistý.

Obecným základem pro zdravě fungující tělo, regeneraci pohybového aparátu obecně, je zejména vitamin D3 (máme i liposomální, více vstřebatelnou formu) a omega 3. Doporučila bych také hořčík, kdy stačí 2 kapsle například malátu na začátku dne (dopoledne / poledne) nebo bisglycinát jako odpolední / podvečerní, pomáhá relaaxaci a uvolnění před spánkem.

Pokud byste ale nechtěla řešit jednotlivé složky a podpořit tělo obecně, máme plnospektrální multivitamin pro ženy, kde najdete všechno kromě omega 3. Je to super varianta na "vezmu si tyhle dvě kapsle" a nic víc není třeba řešit / mít doma vagónky pixlí se suplementy.

Tedy, kvalitní bílkoviny základem a podtrhnout jejich využitelnost suplementy.

Děkujeme za dotaz!

Dobrý den,

Zde se omlouvám, ale nerozumím, co znamená 200 g? Cholesterol je měřen v mmol/l jednotkách, přičemž zásadní je rozdělení HDL a LDL frakcí, tedy protizánětlivé "hodné" HDL, a naopak prozánětlivé "zlé" LDL.

Pro podporu zdravého metabolismu cholesterolu a balancu tuků v krvi máme vyvinut náš suplement Cholesterol Complex který obsahuje i Vámi zmíněné vitaminy skupiny B, zejména Niacin a Vitamin B6.

Snad jsem Váš dotaz pochopila správně.

Děkujeme za dotaz. 

Dobrý den,

V zásadě se suplementem není problém, ale poraďte se ohledně množství se svým lékařem nebo farmaceutem o vhodném množství pro tyto věkové kategorie. Dle například doporučení Vigantol pro děti se dává dětem 1 kapka na den odpovídající 500 IU vit D3, nicméně může se to lišit právě dle věku a individuálních parametrů dítěte, tedy poraďte se prosím s odborníkem.

Děkujeme za pochopení.

Dobrý den,

Doporučila bych Micellar Casein / Whey Blend. Kaseinový koncentrát je "zašmodrchaná" struktura bílkoviny, obsahuje více vápníku a doporučuje se na spaní - klidné trávení. Whey Blend obsahuje několik typů bílkovin mléka, mj. kasein a syrovátku, a je také vhodný odpoledne / na večer. Případně pokud byste měla vyloženě citlivější trávení na mléčné složky, máme také záložku Bezlaktózových proteinů.

Děkujeme za dotaz. 

Dobrý den,

Každý suplement má "svou náplň", přičemž Iron Man je zejména rostlinný suplement doplněný o základní vitamíny a minerály pro podporu zdraví a celkové vitality muže, Citikolin Cognizine nabudí mentální výkonnost, Multivitamin obsahuje několik vitaminů a minerálů, některé z nich jsou shodné s Iron Man suplementem a výtažek z hub je úplně samostatnou doménou. Je tedy možné kombinovat, ale vybrala bych si Iron Man / Multivitamin dle toho, zda preferujete zejména rostlinnou podporu a adaptogeny či plné spektrum minerálů a vitaminů. 

Děkujeme za dotaz.