Tuniak vs. losos z pohľadu výživy
Ryby sú neodmysliteľnou súčasťou zdravého jedálnička. Dnes sa pozrieme na to, ako sa z hľadiska výživy líšia dva veľmi obľúbené druhy – tuniak a losos.
Čas čítania: 4 min.
Jiří Sup
Zobrazených príspevkov: 5
Články
-
-
6 prípadov, keď potrebujete jesť viac bielkovín
Bielkoviny sú jednou zo základných živín, ktorú naše telo potrebuje pre správnu funkciu. Aký je ich odporúčaný príjem a kedy je nutné ich konzumáciu navýšiť? Dozviete sa v novom článku.Čas čítania: 4 min. -
10 prejavov, že sa málo hýbete
Ľudské telo je stvorené na pohyb – ak sa mu ho nedostáva, dá to skôr či neskôr najavo. Aké signály by ste si mali všímať, sa dozviete v novom článku.2 komentáreČas čítania: 5 min. -
Low-carb diéta: čo to je a aký má vplyv na chudnutie?
O nízkosacharidovej diéte ste už iste počuli – aké sú pravidlá jej dodržiavania, prečo je taká populárna a aké výhody/nevýhody vám môže priniesť?4 komentáreČas čítania: 5 min. -
Viete pri cvičení správne dýchať? Dobrá technika dychu ovplyvňuje viac, než si myslíte
Dnes chcem napísať pár riadkov o úplne základnej veci, a tou je dýchanie. Toto rieši azda každý tréner so svojím zverencom úplne na začiatku, ešte pred začiatkom prvého cvičenia. Tento článok je predovšetkým pre začiatočníkov a všetko tu popíšem čisto svojimi slovami, preto4 komentáreČas čítania: 9 min.
