Protein Chia Pudding

⁠–⁠ viac než 40 % obsah chia semienok, zdroj bielkovín, jednoduchá príprava, sladené trstinovým cukrom

Protein Chia Pudding

⁠–⁠ viac než 40 % obsah chia semienok, zdroj bielkovín, jednoduchá príprava, sladené trstinovým cukrom

Sladká a výživná desiata
s jednoduchou prípravou 🥣

Sladké raňajky bez dlhej prípravy a zbytočnej práce? Stačí si večer zmes namiešať, dať na noc do chladničky a ráno máš perfektné nutrientmi nabité raňajky pripravené na zjedenie.

  • Zmiešaj 30 g zmesi so 70 ml vody alebo mlieka

  • Nalej do misky, prikry a nechaj odpočívať aspoň 3 hodiny v chladničke

  • Vytiahni z chladničky a vychutnaj si lahodný ovocný puding

Dochuť podľa seba 🍌 🌰

Puding je lahodný aj samotný, ale ak si ho chceš ešte viac vychutnať, stačí pridať obľúbené orechy, semienka alebo ovocie. Vďaka neutrálnej chuti chia semienok ucítiš iba ďalšie použité ingrediencie, sladkosť trstinového cukru a čokoľvek, čím desiatu vylepšíš.

Ingrediencie

Semená chia (Salvia hispanica ) 55 %, trstinový cukor, srvátkový proteínový izolát (mlieko ) 11 %, jahody* 8,8 %, maliny* 6,7 %, čučoriedky* 1,4 %, citrónová koncentrovaná šťava v prášku, morská soľ.

*mrazom sušený prášok

Upozornenie pre alergikov: Alergény sú vyznačené tučným písmom v zložení produktu. Môže obsahovať arašidy a škrupinové plody.

Ingrediencie

Semená chia (Salvia hispanica) 41,4 %, kokosový cukor*, srvátkový proteínový izolát 11,7 % (mlieko, emulgátor: slnečnicový lecitín), sušené kokosové mlieko*, kakaový prášok* 6,5 %, škorica 1,5 %, arašidový krém v prášku*, mletá vanilka, morská soľ.

*Z ekologického poľnohospodárstva.

Upozornenie pre alergikov: Alergény sú zvýraznené tučne v zložení produktu. Môže obsahovať škrupinové plody.

Kalorické tabuľky

100 g30 g
Energetická hodnota1794 kJ / 430 kcal538 kJ / 129 kcal
Tuky19 g5,7 g
- z toho nasýtené mastné kyseliny6,3 g1,9 g
Sacharidy36 g11 g
- z toho cukry24 g7,2 g
Vláknina17 g5 g
Bielkoviny20 g6 g
Soľ0,21 g0,06 g

Kalorické tabuľky

100 g
30 g
Energetická hodnota
1699 kJ / 408 kcal 510 kJ / 122 kcal
Tuky
18 g 5,3 g
 - z toho nasýtené mastné kyseliny
1,9 g 0,6 g
Sacharidy
31 g 9,2 g
 - z toho cukry
24 g 7,2 g
Vláknina
22 g 6,7 g
Bielkoviny
20 g 6 g
Soľ
0,18 g 0,05 g
Balenie: 480 g
Dávkovanie: 30 g
Dávok v balení: 16 
Balenie: 480 g
Dávkovanie: 30 g
Dávok v balení: 16 

Návod na prípravu

  • Jednu porciu o hmotnosti 30 g zalejte 70 ml studenej vody alebo mlieka.
  • Nechajte 3–5 minút odstáť, potom zmes premiešajte, zakryte a uložte do chladničky.
  • Nechajte odležať aspoň 4 hodiny alebo cez noc.
  • Pred konzumáciou odporúčame naposledy premiešať.
  • Odporúčaná denná dávka je 30 g.
  • Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie.

Upozornenie

  • Potravina, s cukrom.
  • Skladujte na chladnom a suchom mieste.
  • Chráňte pred priamym slnečným žiarením.
  • Vilgain s.r.o., Smetanova 1022/19, 602 00 Brno, IČ 29269555.

Obľúbené alternatívy

Inšpiruj sa receptami s týmto produktom

Peanut butter & jelly chia puding

Podobné produkty

Ostatní prikúpili

Recenzie

Priemerné hodnotenie: 4,5
Hodnotenie 9 z 10
98 hodnotení

Vynikajúci puding...podľa návodu pripravím, dám zachladit a v kombinácii s gréckym jogurtom mňam

Velmi dobre

Kakao škorica chutí dosť dobre, mierne sladké (ja milujem zdrave sladké raňajky), samostatne bez pridania akých koľvek iných vecí super, + mrazene ovocie to pekne osvieži, + grécky jogurt chuť už nie je tak výrazná ako by som chcela, ale aj tak asi objednám znova. Akurát, tiež sa relatívne rýchle míňa, dávam si na raňajky počas pracovného týždňa a 1 balenie mám na cca mesiac necelý, dávkujem 1 odmerku (zarovnanú alebo trocha menej) z proteínu.

Vzdy keď mám chuť na mlsnu 😀

Dotazy

Diskusia zatiaľ neobsahuje žiadne príspevky.