Vilgain Psyllium BIO - rozpustná vláknina zo skorocelu indického

Psyllium je rozpustná vláknina, ktorá je získaná vyčistením a následným rozomletím obalov semien skorocelu indického. Vilgain Psyllium má 98% čistotu, pochádza z Indie a navyše je v BIO kvalite.

Ako psyllium funguje v našom tele?

Psyllium je známe svojimi schopnosťami viazať vodu a tvoriť gélovú štruktúru. Štúdie [1, 2] popisujú jeho mechanizmus nasledovne: v tekutine napučí a vytvorí mäkký gél, ktorý tekutiny absorbuje. Psyllium na seba viaže vodu a vytvára „gélovitú štruktúru“, ktorá má následne veľký objem a prispieva k ľahšiemu prechodu tráveniny tráviacim traktom. Vďaka tomu môže napomáhať s vyprázdňovaním. 

Pre koho je psyllium vhodné a kto by sa mu mal vyhnúť?

Vláknina je v západnej strave spravidla nedostatková, a preto môže byť doplnenie psyllia vhodnou voľbou. Najviac ju ocenia najmä osoby, ktoré chcú podporiť normálnu funkciu tráviaceho traktu a čriev. Naopak, rozhodne nie je vhodné pre malé deti do 3 rokov, malé deti majú úplne odlišné odporúčané dávky vlákniny. Napriek tomu, že ide o úplne prírodný produkt, tehotné ženy by sa mali ohľadom užívania a dávkovania psyllia poradiť s lekárom.

Pitný režim je pri užívaní psyllia základ

Pre správnu funkciu psyllia je dôležité, aby si zároveň dodržiaval/a pitný režim. Dostatočný príjem tekutín zabezpečí, že bude psyllium v tele napučať a tvoriť gél, čo mu umožní plniť jeho prospešné funkcie. 

Vilgain Psyllium BIO v bodoch:

• rozpustná vláknina z obalov semien skorocelu indického
• patrí medzi zdroje vlákniny
• na podporu normálnej funkcie tráviaceho traktu a čriev
• v BIO kvalite