Vianoční kokosoví ježkovia

45 min.
Komentáre
Vianoční kokosoví ježkovia

Kokosoví ježkovia. Ďalšia vianočná klasika, ktorá nesmie chýbať u väčšiny z vás na stole. Pôvodne sme skúšali pripraviť zdravšiu verziu, ale neboli sme príliš nadšení ani chuťou, ani konzistenciou. Vianočná klasika má predsa chutiť dobre. Tak sme sa vrátili k pôvodnému receptu, urobili pár zmien a hneď je to lepšie. Nenechajte sa hneď na začiatok odradiť väčším množstvom ingrediencií, recept je naozaj rýchly a jednoduchý. Milovníkom bielej čokolády odporúčame vyskúšať aj biely variant.

Nákup použitých surovín pre recept
1,89 €
7,99 €

1 porcia obsahuje

  • 170 kcal
  • 14,1 g sacharidov
  • 12,4 g tukov
  • 2,1 g bielkovín

Na 20 porcií

Na cesto:
Na tmavú polevu:
Na bielu polevu:

Postup

  1. Vianoční kokosoví ježkovia

    Vajíčka si vyšľaháme so sladidlom a cukrom do peny. Pomaly prilievame olej a med. Do zmesi preosejeme múku zmiešanú s práškom do pečiva a cesto zriedime mliekom. Všetko ešte jemne premiešame a vylejeme na plech, ktorého dno (boky zostanú čisté) sme vymazali malým množstvom oleja a posypali polohrubou múkou. Vianoční kokosoví ježkovia

  2. Pečieme na 180 °C približne 15 minút, kým špajdľu z cesta po prepichnutí nevytiahneme suchú. Cesto necháme vychladnúť a rozkrájame ho na ľubovoľné množstvo kusov. Nám ich vyšlo 30.

  3. Vo vodnom kúpeli si rozpustíme ingrediencie na čokoládovú polevu, jednotlivé kúsky cesta do nej namáčame a ihneď obaľujeme v kokose. Skladujeme v uzatvoriteľnej nádobe a spotrebujeme ideálne do týždňa. Pravdepodobne to nebude problém. Vianoční kokosoví ježkovia

  4. Nezabudnite sa s nami podeliť o svoje výtvory. Radi si ich prezrieme pod hashtagom #aktinrecepty. Vianoční kokosoví ježkovia

Použité produkty v recepte

Sex na plechu alebo dokonalý dezert s iba 82 kcal na porciu
Sex na plechu alebo dokonalý dezert s iba 82 kcal na porciu

Sex na plechu alebo dokonalý dezert s iba 82 kcal na porciu

Krtkova torta do pohára
Krtkova torta do pohára

Krtkova torta do pohára

Zdravé cheesecake brownies
Zdravé cheesecake brownies

Zdravé cheesecake brownies

Pečená ovsená kaša
Pečená ovsená kaša

Pečená ovsená kaša

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín
Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Protein overnight oats
Protein overnight oats

Protein overnight oats

Šťavnatý jablkový koláč s čokoládovou polevou ganache
Šťavnatý jablkový koláč s čokoládovou polevou ganache

Šťavnatý jablkový koláč s čokoládovou polevou ganache

Fitness krtkov koláč s tvarohom a proteínom
Fitness krtkov koláč s tvarohom a proteínom

Fitness krtkov koláč s tvarohom a proteínom

Tvarohový koláč s ovocím a posýpkou
Tvarohový koláč s ovocím a posýpkou

Tvarohový koláč s ovocím a posýpkou

Lievance zo špaldovej múky
Lievance zo špaldovej múky

Lievance zo špaldovej múky

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom
Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémom

Strúhaný tvarohovo-makový koláč
Strúhaný tvarohovo-makový koláč

Strúhaný tvarohovo-makový koláč

Fit arašidový cheesecake do pohára
Fit arašidový cheesecake do pohára

Fit arašidový cheesecake do pohára

Čokoládový pletenec s pekanovými orechmi
Čokoládový pletenec s pekanovými orechmi

Čokoládový pletenec s pekanovými orechmi

Fit krupicová kaša s tvarohom
Fit krupicová kaša s tvarohom

Fit krupicová kaša s tvarohom