Cookie Dough nanuky
Doba prípravy: 15 min.
Recepty s proteínom
Sekcie
Tagy
Kuchyňa
Obdobie
Ingrediencie
- Proteín – aktívny filter (429)
Chuť
Doba prípravy
Nájdených 429 receptov
-
-
Banánový proteínový krém
Doba prípravy: 5 min. -
Slivková zmrzlina s lekvárom
Doba prípravy: 10 min. -
Ryžový nákyp s ovocím a snehom
Doba prípravy: 60 min. -
Krémové nanuky z datlí
Doba prípravy: 15 min. -
Makový koláč s tvarohom a ovocím
Doba prípravy: 60 min. -
Makové muffiny so slivkami a vanilkovým krémom
-
Čokoládový pohár s chrumkavou posýpkou
Doba prípravy: 35 min. -
Proteínová frozen margarita
Doba prípravy: 5 min. -
Jahodové matcha latte
Doba prípravy: 5 min. -
Pečená ovsená kaša à la mrkvový koláč
Doba prípravy: 40 min. -
Domáci proteínový nanuk s čučoriedkami
-
Melónové mojito bez alkoholu
Doba prípravy: 5 min. -
Mealprep na jeden deň
-
Proteínový cheesecake bez lepku
-
Čokoládová raňajková bowl
-
Banánové guľky v horkej čokoláde
Doba prípravy: 20 min. -
Citronový chlebíček s borůvkami
-
Banánový chia puding
Doba prípravy: 10 min. -
Jednoduchý malinový cheesecake
Doba prípravy: 50 min. -
Čučoriedkové baked oats
-
Proteínové ovsené guľôčky v čokoláde
Doba prípravy: 30 min. -
Proteínový dezert do pohára bez lepku
Doba prípravy: 45 min. -
Matchové osie hniezda s vanilkovým krémom
Doba prípravy: 40 min.
Proteínové recepty
Bielkoviny sú v jedálničku mimoriadne dôležitou živinou – a to nielen ak chudneš, alebo chceš nabrať svaly. Potrebuješ ich totiž aj pre celkové zdravie, funkciu imunitného systému, alebo metabolické, stavebné či transportné procesy. Vďaka nim budeš po jedle dlhšie nasýtený/á, takže nebudeš mať potrebu sa po chvíli „dojedať“ niečím sladkým. Bielkoviny by si mal/a prijímať hlavne z bežného jedla, ale ak máš problém zjesť ich počas dňa dostatok, tento problém ti pomôže rýchlo a jednoducho vyriešiť pridanie proteínu do varenia a pečenia. Vybrať si môžeš z ochutených sladkých variantov, ale aj proteínu bez príchute, pri ktorom ani nespoznáš, že je v jedle. Máme dokonca aj špeciálny proteín na pečenie, ktorý nevysušuje cesto a uchová tvoje dezerty vláčne a šťavnaté.