Nepečená proteínová roláda z ovsených vločiek
Doba prípravy: 10 min.
Recepty s tvarohom
Sekcie
Tagy
Kuchyňa
Obdobie
Ingrediencie
- Tvaroh – aktívny filter (291)
Chuť
Doba prípravy
Nájdených 291 receptov
-
-
Tvarohové guľky s jahodami
-
Ryžový nákyp s ovocím a snehom
Doba prípravy: 60 min. -
Krémové nanuky z datlí
Doba prípravy: 15 min. -
Makový koláč s tvarohom a ovocím
Doba prípravy: 60 min. -
Jahodový cheesecake
Doba prípravy: 85 min. -
Lievance zo syru cottage s gréckym jogurtom a džemom
-
Ferrero Rocher cheesecake
-
Cottage placky naslano aj nasladko
Doba prípravy: 25 min. -
Proteínový cheesecake bez lepku
-
Čokoládové vajíčko à la Kinder s pistáciou
Doba prípravy: 35 min. -
Proteínové čučoriedkové muffiny s pekanovými orechmi
-
Banánový chia puding
Doba prípravy: 10 min. -
Jednoduchý malinový cheesecake
Doba prípravy: 50 min. -
Jablkový coobler s tvarohom
-
Malinové tiramisu v pohári
Doba prípravy: 10 min. -
Čokoládové proteínové guľôčky
Doba prípravy: 20 min. -
Proteínový dezert do pohára bez lepku
Doba prípravy: 45 min. -
Tiramisu brownies
-
Pikantná syrová nátierka s cesnakom
Doba prípravy: 10 min. -
Domáci trdelník
Doba prípravy: 30 min. -
Škoricový koláč s orechmi
-
Ukrajinské syrniki z tvarohu
-
Mrkvové muffiny s tvarohovým krémom
Jedlá s tvarohom
Tvaroh je mliečny výrobok bohatý na bielkoviny, kde dominantnú zložku tvorí kazeín – proteín vyžadujúci dlhší čas trávenia, ktorý ťa zasýti. Pri tvarohu si môžeš v závislosti od obsahu tuku vybrať z 3 variantov – odtučnený, polotučný a tučný. Je len na tebe, akú variantu si podľa svojho cieľa a tiež chuťových preferencií zvolíš. Môžeš si ho vychutnať len tak na chrumkavom kváskovom chlebe, alebo z neho pripraviť rôzne nátierky či dezerty.
A ak nie si úplne fanúšik tejto potraviny, vyskúšaj tvaroh v domácich kinder rezoch – garantujeme ti, že odteraz bude tvoj obľúbený!