Máš už doma zásobu minútových kaší? Ak nie, tak to poď rýchlo napraviť, pretože tieto kaše sú life saverom každého rána! Hotové do piatich minút, skvele chutia a sú plné bielkovín! Prečo dnes neskúsiť verziu so slaným karamelom?
Nákup použitých surovín pre recept
1 porcia obsahuje
- 680 kcal
- 69 g sacharidov
- 31 g tukov
- 35 g bielkovín
Na 1 porciu
- 60 g Vilgain minútovej ovsenej kaše - karamel
- 150 ml mlieka
- 2 čajové lyžičky Vilgain kolagénu
- 1/2 banánu
- proteín crispies - horká čokoláda
- Vilgain proteín granola - slaný karamel
- Vilgain Cheat Spread – slaný karamel
Postup
-
-
Var do zhustnutia za stáleho miešania.
-
Nakoniec ozdob plátkami banánu, proteínovými crispies s horkou čokoládou, proteínovou granolou s príchuťou slaný karamel a orechovým maslom.
-
Dobrú chuť!
