Banánový proteínový krém
Doba prípravy: 5 min.
Recepty s banánom
Sekcie
Tagy
Kuchyňa
Obdobie
Ingrediencie
- Banán – aktívny filter (144)
Chuť
Doba prípravy
Nájdených 144 receptov
-
-
Nepečená proteínová roláda z ovsených vločiek
Doba prípravy: 10 min. -
Pečená ovsená kaša à la mrkvový koláč
Doba prípravy: 40 min. -
Cottage placky naslano aj nasladko
Doba prípravy: 25 min. -
Banánové guľky v horkej čokoláde
Doba prípravy: 20 min. -
Banánový chia puding
Doba prípravy: 10 min. -
Čučoriedkové baked oats
-
Jogurtový chia puding s ovocím
Doba prípravy: 10 min. -
Banánové lievance s vločkami
-
Banánový chlebík s čokoládou
-
Pistáciový chia puding
Doba prípravy: 10 min. -
Ovsené cookies s jahodami
Doba prípravy: 5 min. -
Proteínová buchta s ovocím pre jedného
Doba prípravy: 35 min. -
Škoricové smoothie s datľami
Doba prípravy: 5 min. -
Domáca banánová granola
Doba prípravy: 10 min. -
Sušienky na štýl banánového chlebíčka
-
Pistáciové baked oats s malinami
Doba prípravy: 45 min. -
Frozen smoothie bowl
Doba prípravy: 5 min. -
Brownies s jahodami
-
Domáce nugátové nanuky
Doba prípravy: 15 min. -
Mango smoothie bowl
-
Matcha banana bread
Doba prípravy: 60 min. -
Banánové muffiny s čokoládou
-
Tvarohová bowl s banánom a granolou
Doba prípravy: 10 min.
Banánové recepty
Banány sú vo výžive najmä zdrojom sacharidov, pričom sú zaujímavé tým, že okrem jednoduchých cukrov, ktoré sú typické pre ovocie, obsahujú aj komplexné sacharidy. Pomer zložených sacharidov a cukrov potom závisí od zrelosti ovocia, a čím zrelší banán je, tým viac obsahuje jednoduchých cukrov. Pre svoju typickú sladkú chuť sú obľúbené nielen ako desiata, ale skvele sa hodia aj do najrôznejších receptov. Okrem toho cesto krásne zvláčnia, takže ak náhodou potrebuješ spotrebovať zvyšky banánov, si tu správne. Nenechaj sa však zlákať len klasickým banana breadom, pretože na teba čaká množstvo ďalších receptov, ako zdravé banánové šišky, banana matcha latte, fit krtkove muffiny bez cukru alebo banánové brownies.