Rozžiarte víkendovú tabuľu ružovou farbou.
Do cesta schovajte červenú repu, ktorá palacinky pekne zafarbí, ale chuťovo za sebou nezanechá žiadne stopy. A tak všetci pri stole bez povšimnutia šupnú do seba porciu zeleniny bez toho, aby ktokoľvek protestoval. Pssst!
Nákup použitých surovín pre recept
1 palacinka obsahuje:
- 150 kcal
- 17 g sacharidov
- 6 g tukov
- 11 g bielkovín
Na 9 porcií
- 4 vajcia
- 480 ml mlieka
- 200 g špaldovej múky
- 30 g vanilkového proteínu
- 1 čajová lyžička mletej vanilky
- 1 lyžica Sladiča
- 80 g cvikly
- 1 čajová lyžička kokosového oleja
Postup
-
Postup je jednoduchý. Všetky uvedené ingrediencie spoločne vložíme do mixéra a rozmixujeme do hladkej konzistencie.
-
Palacinky smažíme jednu po druhej na nepriľnavej panvici, ktorú zľahka postriekame kokosovým olejom.
Cesto nalejeme doprostred panvice a zakrúžime s ním tak, aby sa rozlialo po celej ploche.
Keď povrch cesta očividne stuhne, obrátime palacinku a osmažíme ju aj z druhej strany.
-
Podávame s čím len chcete. My nedáme dopustiť na Vilgain jamy bez pridaného cukru.
Dobrú chuť.
