Bielkovinové cottage žemle

Doba prípravy: 50 min. (10 min prípravy, 40 min pečenia)
Komentáre
16

Päť ingrediencií a 10 minút práce, bum, to je všetko! Máte super domáce žemličky, za ktoré by vám aj v Bez servítky odtrhli ruky! Čím ich naplníte, necháme len na vašej fantázií. My sme zvolili jednoduchú kombináciu a sviežu chuť mozzarelly, paradajok a špenátu. Pokvapkané kvalitným olivovým olejom a balzamikovým octom to bolo doslova nebíčko v papuľke.

Nákup použitých surovín pre recept

2,99 €
2,63 €

1 porcia obsahuje jedna neobložená žemľa

  • 254 kcal
  • 34,5 g sacharidov
  • 5,9 g tukov
  • 19 g bielkovín
Na 2 porcie

Na 2 porcie

  • 200 g syra cottage
  • 90 g celozrnnej špaldovej múky
  • 20 ml vody
  • 6 g kypriaceho prášku
  • soľ
  • slnečnicové semienka
Otvorí sa v novom okne

Postup

  1. Syr cottage si rozmixujeme ponorným mixérom. Nemusí byť dokonale hladký. Prisypeme múku, prášok do pečiva, soľ a podľa potreby prilejeme vodu.

  2. Z cesta vytvarujeme na plechu s papierom na pečenie dve kôpky, z ktorých sa stanú žemličky. Mali by byť nižšie, aj keď príliš nenarastú. Vyššie cesto sa však dobre neprepečie.Bielkovinové cottage žemle

  3. Pečieme na 170 °C približne 40 minút.

  4. Potom už len podávajte obložené tým, čo máte radi. A dobrú chuť! Bielkovinové cottage žemleBielkovinové cottage žemleBielkovinové cottage žemle

Použité produkty v recepte

Súvisiace recepty

Cottage žemle

Šalát Caprese s bazalkovým pestom

Slaný vafľový sendvič

Caprese Quesadillas

Tuniakový sendvič z focaccie

Fitness sendvič s údeným lososom

Istanbulský sendvič s makrelou

Domáci Reuben sandwich s hovädzím mäsom a opečenou cibuľkou

Sendvič s trhaným kuracím mäsom

Nadupaný sendvič

Rýchle sendviče s tofu nátierkou

Caprese jednohubky na špajdli

Pikantný sendvič s pestom a morčacím mäsom

Desiata, čo zasýti: vyskúšajte cícerový sendvič

Sendvič s tempehom a skaramelizovanou cibuľkou