Lahodný nugát len z dvoch ingrediencií? Presne to tu dnes pre teba máme! Stačiť ti bude iba banán a čokoláda a na svete je easy dezert, ktorý ti skvele padne do jedálnička. Pokojne ho urob na viac dní dopredu, pretože sa ti bude hodiť vo chvíľach, keď na dvere zaklope nečakaná návšteva, alebo ťa práve prepadne maškrtná nálada.
Nákup použitých surovín pre recept
1 porcia obsahuje
- 285 kcal
- 30 g sacharidov
- 16 g tukov
- 4 g bielkovín
Na 4 porcie
Na 4 porcie
Na nugát:
- 200 g banánu
- 150 g mliečnej čokolády
- 1 lyžica javorového sirupu
Na dokončenie (volitelné):
- 10 g protein crispies
- 15 g čokoládového prebiotic toppingu
Postup
-
Banány rozmixujeme, pridáme roztopenú čokoládu a med alebo javorový sirup. Nalejeme do formy vystlanej papierom na pečenie a odložíme na 3 hodiny do mrazničky stuhnúť. Môžeme aj dozdobiť protein crispies a čokoládovým toppingom.
-
A možeme podávať!
