Brownies plné čokolády a arašidového masla. Na povrchu krehké, vo vnútri vláčne. Rýchle na prípravu a všetci ich milujú!
To znie božsky... najlepšie na tom ale je, že ich za chvíľu môžeš mať na stole aj ty, pretože ti práve teraz ukážeme, ako na to!
Nákup použitých surovín pre recept
1 porcia obsahuje
- 255 kcal
- 9,6 g sacharidov
- 18,7 g tukov
- 7,4 g bielkovín
Na 10 porcií
- 2 vajcia
- 150 g xylitolu
- 90 g grass - fed ghee
- 85 g horkej čokolády
- vanilkový extrakt
- 50 g mandľovej múky
- 30 g proteínu na pečenie
- 30 g kakaa
- Cheat Spread Peanut Butter Cup
- čokopecičky z horkej čokolády
- štipka soli
Postup
-
-
Vajcia vyšľaháme spolu s xylitolom do hladkej svetlej peny.
-
K vyšľahaným vajciam pridáme pár kvapiek vanilkového extraktu, olivový olej a rozpustené ghee s čokoládou. Všetko spoločne premiešame.
-
K zmesi pridáme mandľovú múku, proteín na pečenie (ten je možné nahradiť rovnakým množstvom múky), štipku soli a kakao.
-
Vymiešame cesto, ktoré vlejeme do menšej formy s papierom na pečenie. Na cesto rozprestrieme 1 lyžicu arašidového masla a hrsť čokopecičiek.
-
Pečieme vo vyhriatej rúre na 165 °C 25‑30 minút.
-
Upečené brownies necháme vychladnúť. Pred podávaním pridáme extra arašidové maslo a posypeme čokopecičkami.
Tak dobrú chuť!
