Hľadáš inšpiráciu na raňajky, ktoré budú za minútu hotové a zasýtia ťa na niekoľko hodín?
Tak vyskúšaj túto jahodovú krémovú ovsenú kašu!
Nákup použitých surovín pre recept
1 porcia obsahuje
- 505 kcal
- 55 g sacharidov
- 17 g tukov
- 32 g bielkovín
Na 1 porciu
Na 1 porciu
Na ovsenú kašu:
- 50 g Vilgain Minútovej ovsenej kaše
- 200 ml mlieka
Navrch:
- 100 g jahôd
- 1 čajová lyžička Vilgain Sweet Nuts s arašidmi a kakaom
- 10 g karamelizovanej zmesi semienok
Postup
-
-
V miske zalej minútovú ovsenú kašu horúcim mliekom a nechajte minútku odstáť.
-
Potom primiešaj proteín. Navrch pridaj nakrájané jahody, obľúbené orechové maslo a všetko môžeš ešte posypať semienkami.
-
Vyvážené raňajky sú na stole. Dobrú chuť!
