Šopský šalát s balkánskym syrom

15 min.
Komentáre
Šopský šalát s balkánskym syrom
ilustračný obrázok, zdroj: kaloricketabulky.cz

Šopský šalát je obľúbeným jedlom v mnohých krajinách Balkánu, predovšetkým v Bulharsku a Srbsku. Svoje miesto získal aj v našich kuchyniach. A niet divu – tento svieži a chutný šalát je výborný v lete, kedy sú jeho hlavné zložky – paradajky a uhorky – najchutnejšie. Tak sa do neho poďme pustiť!

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 196 kcal
  • 16 g sacharidov
  • 10 g tukov
  • 8 g bielkovín

Na 2 porcie

Postup

  1. Paradajky, uhorku a papriku umyjeme, osušíme a nakrájame na kúsky strednej veľkosti. Červenú cibuľu očistíme a nakrájame na tenké prstienky. Olivy odkvapkáme a prípadne odkôstkujeme.

  2. Všetky nakrájané suroviny zmiešame v mise. Pridáme olivový olej, soľ a korenie a opatrne premiešame. Navrch šalátu nahrubo nastrúhame balkánsky syr.

  3. Nakoniec posypeme nasekanou petržlenovou vňaťou a podávame. Tak dobrú chuť!

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Studený cestovinový šalát s jogurtom a vajíčkom
Studený cestovinový šalát s jogurtom a vajíčkom

Studený cestovinový šalát s jogurtom a vajíčkom

Francúzsky šalát nicoise s tuniakom
Francúzsky šalát nicoise s tuniakom

Francúzsky šalát nicoise s tuniakom

Melónový šalát so syrom feta
Melónový šalát so syrom feta

Melónový šalát so syrom feta

Vajíčkový šalát s kyslou smotanou
Vajíčkový šalát s kyslou smotanou

Vajíčkový šalát s kyslou smotanou

Cestovinový šalát s morčacím mäsom
Cestovinový šalát s morčacím mäsom

Cestovinový šalát s morčacím mäsom

Teplý šošovicový šalát s mrkvou
Teplý šošovicový šalát s mrkvou

Teplý šošovicový šalát s mrkvou

Šalát do pohára
Šalát do pohára

Šalát do pohára

Šalát s broskyňou a mozzarellou
Šalát s broskyňou a mozzarellou

Šalát s broskyňou a mozzarellou

Tuniakový šalát s quinoou
Tuniakový šalát s quinoou

Tuniakový šalát s quinoou

Zálievky na šalát 3-krát inak
Zálievky na šalát 3-krát inak

Zálievky na šalát 3-krát inak

Strukovinový šalát
Strukovinový šalát

Strukovinový šalát

Rezancový šalát so zeleninou a arašidovou zálievkou
Rezancový šalát so zeleninou a arašidovou zálievkou

Rezancový šalát so zeleninou a arašidovou zálievkou

Zimný šalát s quinoou a halloumi
Zimný šalát s quinoou a halloumi

Zimný šalát s quinoou a halloumi

Farebný zimný šalát, ktorý zasýti
Farebný zimný šalát, ktorý zasýti

Farebný zimný šalát, ktorý zasýti

Lahodný šalát z lacných surovín
Lahodný šalát z lacných surovín

Lahodný šalát z lacných surovín