Taká jednoduchá, vláčna a plná čokolády! Reč je o našej 1‑minute oatmeal s príchuťou čokoládovej pralinky, ktorá sa dokonale hodí nielen na Vianoce. 🤝🏻 Tentoraz sme ju nakombinovali s višňami a mandľovým maslom a výsledok je 10/10! Presvedč sa o tom a vyskúšaj tiež.
Nákup použitých surovín pre recept
1 porcia obsahuje
- 651 kcal
- 59,5 g sacharidov
- 26 g tukov
- 37,6 g bielkovín
Na 1 porciu
Na 1 porciu
- 80 g Vilgain minútovej kaše s príchuťou čokoládová pralinka
- 200 ml vody
- 30 g čokoládového proteínu
- 10 g lyofilizovaných višní
- 20 g mandľového masla
- 5 g konopného semienka
- 5 g slnečnicových semienok
- mlieko
Postup
-
-
Kašu zalejeme vodou a dáme variť na mierny plameň.
-
Kašu počas varenia miešame, aby sa nám nepripálila.
-
Keď kaša začne prebublávať, zložíme ju z platne a preložíme do misky.
-
Pre väčšiu vláčnosť zalejeme kašu trochou mlieka.
-
Pridáme mandľové maslo, lyofilizované višne, konopné semienka, slnečnicové semienka a môžeme podávať.
-
Tak dobrú chuť!
