Vieš, že vločky nemusíš používať iba na prípravu raňajkových kaší? Jednoducho a rýchlo z nich vytvoríš tieto čokoládové sušienky, ktoré ťa pekne zasýtia, sú dokonalou desiatou, ktorú si pripravíš dopredu a navyše k tomu všetkému potrebuješ len 5 ingrediencií!
Nákup použitých surovín pre recept
1 porcia obsahuje
- 76 kcal
- 9 g sacharidov
- 3,5 g tukov
- 1,5 g bielkovín
Na 12 porcií
- 40 g Vilgain ovsených vločiek
- 40 g Vilgain špaldových vločiek
- 40 g ražných vločiek
- 50 g mliečnej čokolády
- 10 g kokosového oleja
- 10 g arašidového masla
- 10 g Vilgain kvetového medu
- štipka vločiek soli
Postup
-
-
V druhej miske si roztop čokoládu s trochou kokosového oleja, arašidového masla a medu.
-
Zmiešaj vločky s čokoládovou zmesou a hmotu prelej do pekáča vyloženého papierom na pečenie a natlač na dno.
-
Ak to chceš mať poriadne fancy, navrch nasyp trochu vločkovej soli a nechaj aspoň na 30 minút stuhnúť v mrazničke.
-
Potom už len rozkrájaj na 12 kúskov a vychutnávaj!
