Bielkoviny všetci milujeme, tak prečo si ich nedopriať o trošku viac! Tento eggcellent toast v podobe vajíčkovej nátierky, zeleniny a nášho tousťáka je naozajstná dobrota. A navyše – zbaviť sa teraz po Veľkej noci vykoledovaných vajec chceme predsa všetci.
Tak sa poďme pustiť do tohto rýchleho snacku! :)
Nákup použitých surovín pre recept
3,99 €
1 porcia obsahuje
- 396 kcal
- 26 g sacharidov
- 23 g tukov
- 20 g bielkovín
Na 1 porciu
Na 1 porciu
Nátierka:
- 2 vajíčka
- 1 lyžica Vilgain kečup bez cukru
- 1 lyžica olivového oleja
- pór
- čierne korenie
- čili
- štipka vločiek soli
Na sendvič:
- 2 plátky toastového chleba
- valeriánka
Postup
-
-
Do misy dáme uvarené vajcia, kečup, olivový olej, nakrájaný pór a korenie. Vajcia roztlačíme a premiešame s ďalšími ingredienciami na nátierku.
-
Potom už len všetko naukladáme do toastu a vychutnávame.
Dobrú chuť!
