Fit vajíčková pomazánka s cottage

Doba prípravy: 18 min.
Komentáre
4

A čo teraz s tými všetkými varenými vajcami?

Vajíčková nátierka je klasika. My pre vás však máme tip, ako do nej pridať trochu šmrnc a ešte viac si na nej pochutnať.

Nákup použitých surovín pre recept

1,69 €

1 porcia obsahuje 1 stredná porcia nátierky z cca 2 vajíčok

  • 269 kcal
  • 5 g sacharidov
  • 17 g tukov
  • 24 g bielkovín
Na 2 porcie

Na 2 porcie

Na nátierku:
Na podávanie:
Otvorí sa v novom okne

Postup

  1. Fit vajíčková pomazánka s cottage

    Natvrdo varené vajcia ošúpeme, prekrojíme napoly, vydlabeme žĺtky a bielky odložíme zvlášť.

  2. Žĺtka roztlačíme spolu s horčicou, cottage a korením. Nakoniec primiešame nakrájané bielky.

    Fit vajíčková pomazánka s cottage

    Fit vajíčková pomazánka s cottage

  3. Vajíčkovú nátierku skvelo doplní ražný chlieb z dielne Aktinu, ktorý je krásne šťavnatý a výživný.

  4. Dobrú chuť!

    Fit vajíčková pomazánka s cottageFit vajíčková pomazánka s cottage

Použité produkty v recepte

Súvisiace recepty

Slané vajíčkové muffiny so šunkou

Vajíčkový šalát s kyslou smotanou

Nadýchaná vaječná omeleta na sladko

Fit cuketovo-mrkvové placky s cesnakovým dipom

Quesadilla s kuracím mäsom v štýle fajita

Krtkova torta do pohára

Zdravé cheesecake brownies

Kuracie nugetky v cornflakes v rúre

Kuracie kúsky v sladkokyslej omáčke

Pečená ovsená kaša

Avokádové cestoviny s paradajkami

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Gnocchi s kuracím mäsom a bazalkovým pestom

Bielkovinové cottage žemle

Studený cestovinový šalát s jogurtom a vajíčkom