Quinoa šalát do pohára
Doba prípravy: 30 min.
Recepty z quinoy
Sekcie
Tagy
Kuchyňa
Obdobie
Ingrediencie
- Quinoa – aktívny filter (21)
Chuť
Doba prípravy
Nájdených 21 receptov
-
-
Quinoa s pečenou zeleninou a kuracím mäsom
Doba prípravy: 50 min. -
Quinoa šalát s jahodami a syrom feta
Doba prípravy: 20 min. -
Šalát do pohára
Doba prípravy: 15 min. -
4 jedlá pre lepšie trávenie
Doba prípravy: 30 min. -
Jedlo pred tréningom a po ňom
Doba prípravy: 35 min. -
Zdravý mealprep do školy či práce
Doba prípravy: 60 min. -
Zdravé jedlo do krabičky na pol dňa
Doba prípravy: 60 min. -
Zdravé zeleninové placky s quinoou a tzatziki
Doba prípravy: 20 min. -
Falafel bowl
Doba prípravy: 60 min. -
Jedlo so sebou na pol dňa
Doba prípravy: 35 min. -
Tuniakové guľôčky s quinoou a pečenou zeleninou
Doba prípravy: 50 min. -
Koniec vianočného obžerstva: Po tomto zdravom zimnom šaláte sa budete cítiť skvele
Doba prípravy: 20 min. -
Placky z quinoy
Doba prípravy: 50 min. -
Pečená kaša z quinoy
-
Tuniakový šalát s quinoou
Doba prípravy: 25 min. -
Raňajky trochu inak: Quinoová kaša
Doba prípravy: 20 min. -
Zimný šalát s quinoou a halloumi
Doba prípravy: 60 min. -
Quinoa kaša na sladko
Doba prípravy: 20 min. -
Quinoa sushi
Doba prípravy: 35 min. -
Vegánske indické karí so šošovicovými guľkami
Doba prípravy: 60 min.
Quinoa patrí medzi pseudoobilniny a skvelou správou je, že je prirodzene bezlepková – bez obáv ju tak môžeš konzumovať aj pri celiakii. Quinoa navyše obsahuje pomerne slušnú porciu bielkovín, ktoré sa navyše v rastlinnej ríši radia medzi tie najkvalitnejšie – v 100 g ich nájdeš cca 13 g.
Vyskúšať môžeš napríklad tuniakový šalát s quinoou, kreatívne cuketové lodičky s morčacím mäsom alebo farebnú falafel bowl.