Cviklová omáčka na cestoviny

Doba prípravy: 30 min.
Komentáre
4

Najrýchlejšie cestoviny na svete, ktoré ťa dostanú nielen svojou skvelou chuťou, ale aj intenzívnou ružovou farbou. Jednoducho ľahký obed plný všetkých potrebných živín vo fitness a v Barbie šate zároveň. To musíš skúsiť!

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje 1 miska cestovín s omáčkou

  • 474 kcal
  • 43 g sacharidov
  • 19 g tukov
  • 30 g bielkovín
Na 2 porcie

Na 2 porcie

  • 140 g cícerových cestovín
  • 250 g cvikly
  • 100 g ricotty
  • 150 g syra cottage
  • 1 lyžica balzamika
  • 2 lyžice slnečnicových semienok
  • soľ
Otvorí sa v novom okne

Postup

  1. Cviklová omáčka na cestoviny Cestoviny daj variť podľa návodu a medzitým si priprav cviklovú omáčku.

  2. Do mixéra daj na kocky nakrájanú varenú cviklu, ricottu, syr cottage, balzamikový ocot a soľ. Cviklová omáčka na cestoviny

  3. Zmes rozmixuj, kým ti nevznikne úplne hladká omáčka bez kúskov – chvíľu to trvá, záleží na výkonnosti mixéra. Cviklová omáčka na cestovinyCviklová omáčka na cestoviny

  4. Cestoviny zlej, pridaj k nim pripravenú omáčku a premiešaj, kým sú cestoviny ešte teplé. Podávaj posypané tekvicovými semienkami.

  5. Tak dobrú chuť! Cviklová omáčka na cestoviny

Použité produkty v recepte

Súvisiace recepty

Studený cestovinový šalát s jogurtom a vajíčkom

Avokádové cestoviny s paradajkami

Vajíčková nátierka s červenou repou

Cestoviny s paradajkovou omáčkou a mozzarellou

Šošovicové cestoviny s paradajkami a ricottou

Krémové cestoviny s lososom a bez smotany

Cestoviny s pestom z medvedieho cesnaku

Cestoviny s ricottou, paradajkami a morčacím mäsom

Zdravá večera so štipkou Talianska: Cestoviny Margherita

Cestoviny s tekvicovou omáčkou plné bielkovín

Cestovinový šalát s lososom, avokádom a brokolicou

Cestoviny z červenej šošovice s omáčkou bez mäsa

Špagety s citrónovo-ricottovou omáčkou

Super rýchle wrapy s hummusom z červenej repy

Letné cestoviny s baklažánom a morčacím mäsom