Francouzský toust je jednoduchý způsob, jak z obyčejných toustů a vajec vytvořit opravdu luxusní snídani. Ty naše jsou navíc i proteinové a voní po marcipánu a pistáciích. Mňam!
Nákup použitých surovín pre recept
1 porcia obsahuje
- 427 kcal
- 51 g sacharidov
- 17 g tukov
- 18 g bielkovín
Na 1 porciu
na tousty:
- 2 plátky toastového chleba
- 100 g mlieka
- 10 g ghee
- 10 g Proteín Marcipán/Pistácie
navrch:
- 5 g pistácií
- 10 g javorového sirupu
- 1/2 banánu
Postup
-
-
Na pánvi si roztop 1 lžičku ghee neboli přepuštěného másla. Přihoď 2 plátky tousťáku a chvíli opékej.
-
V hrníčku si rozmíchej mléko a protein. Směs následně nalij na plátky tousťáku a nechej rozvonět. Po chvíli opatrně obrať.
-
Při servírování polij javorovým sirupem, přidej na kolečka nakrájený banán a nasekané pistácie.
Dobrou chuť!
