Osviežujúci pistáciový krém

Doba prípravy: 10 min.
Komentáre

Tiež zbožňujete pistáciové dezerty? Áno? Tak tento si zamilujete! Je plný skutočnej pistáciovej chuti a pritom taký svieži. Takže je ideálny ako letná pochúťka.

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje 1 pohár

  • 308 kcal
  • 32 g sacharidov
  • 12 g tukov
  • 18 g bielkovín
Na 3 porcie

Na 3 porcie

Otvorí sa v novom okne

Postup

  1. Osviežujúci pistáciový krém Proteínový prášok a polovicu mlieka pretrepeme v shakeri. Vlejeme do hrnca, dochutíme pravou vanilkou a privedieme do varu.

  2. V druhej polovici mlieka si rozmiešame vanilkový pudingový prášok a prilejeme do hrnca. Dosladíme kokosovým cukrom a nakoniec primiešame pistáciový krém.

  3. Ozdobíme podľa vlastnej fantázie. Napríklad čerstvou ricottou, praženými pistáciami, kokosovým sirupom, sušenou jedlou ružou, crispy guličkami a malinami.

    Dobrú chuť. Osviežujúci pistáciový krém

Použité produkty v recepte

Súvisiace recepty

Krtkova torta do pohára

Protein overnight oats

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Svieži dezert do pohára s tvarohovo-ricottovým krémom

Zdravý tvarohový dezert do pohára s ovocím a čokoládou

Pistáciová zmrzlina

Mrkvová torta do pohára

Fit panna cotta s malinami do pohára

Domáci proteínový nanuk s pistáciami

Sex na plechu alebo dokonalý dezert s iba 82 kcal na porciu

Zdravé cheesecake brownies

Pečená ovsená kaša

Bielkovinové cottage žemle

Šťavnatý jablkový koláč s čokoládovou polevou ganache

Kurací Caesar wrap