Recepty

Pečený losos s ryžou

Doba prípravy: 25 min.
Nadýchaná vaječná omeleta na sladko

Doba prípravy: 25 min.
Čokoládové proteínové guľôčky

Doba prípravy: 20 min.
Ovsená kaša s proteínom na raňajky alebo po tréningu

Doba prípravy: 5 min.
Zdravá pizza s tuniakom hotová za pár minút

Doba prípravy: 10 min.
Vajíčkový šalát s kyslou smotanou

Doba prípravy: 18 min.
Sendvič s tempehom a skaramelizovanou cibuľkou

Doba prípravy: 15 min.
Hummus toast na 4 spôsoby

Doba prípravy: 10 min.
Proteínová čokoládová pena

Doba prípravy: 5 min.
Komentáre 2
Cézar šalát s kuracím mäsom a krutónmi

Doba prípravy: 12 min.
Banánové overnight oats

Doba prípravy: 10 min.
Komentáre 8
Banánovo-mrkvové rezy s tvarohovým krémom

Doba prípravy: 30 min.
Komentáre 2
Tapiokový puding s kokosovým mliekom a mangom

Doba prípravy: 20 min.
Komentáre 2
Perníkový mugcake

Doba prípravy: 5 min.
Komentáre 2
Tekvicové cookies

Doba prípravy: 30 min.
Komentáre 2
Letný šalát s ovocím a parmskou šunkou

Doba prípravy: 15 min.
Tuniakové burrito

Doba prípravy: 10 min.
Komentáre 7
Ázijské rezance s tofu a brokolicou

Doba prípravy: 30 min.
Komentáre 6
Nadýchaná low carb malinová roláda z tvarohu a mascarpone

Doba prípravy: 25 min.
Komentáre 8
Banánové lievance s proteínom

Doba prípravy: 15 min.
Francúzske toasty plnené tvarohovým krémom

Doba prípravy: 20 min.
Dezert z kokosového mlieka 3x inak

Doba prípravy: 15 min.
Kaša alá „cookie dough“ s tajnou ingredienciou

Doba prípravy: 10 min.
Gazpacho: studená španielska polievka

Doba prípravy: 20 min.