Recepty s proteínom

Domáce Nesquik tyčinky

Doba prípravy: 20 min.
Kysnuté čučoriedkové knedle

Doba prípravy: 45 min.
Quinoa kaša na sladko

Doba prípravy: 20 min.
Čokoládová torta s jahodami do pohára

Doba prípravy: 20 min.
Jahodové overnight oats

Doba prípravy: 10 min.
Rýchle ovsené tiramisu na plech

Doba prípravy: 45 min.
Komentáre 6
Malinový chia puding do pohára

Doba prípravy: 15 min.
Komentáre 2
Proteínová buchta s ovocím pre jedného

Doba prípravy: 35 min.
Pečená hruška s poriadnou dávkou bielkovín

Doba prípravy: 50 min.
Komentáre 2
Retro punčové rezy s malinami a bielou čokoládou

Doba prípravy: 65 min.
Komentáre 2
Sušienkové sendviče s arašidovým maslom a marmeládou

Doba prípravy: 45 min.
Waffle Pops alias vafle na paličke

Doba prípravy: 40 min.
Osviežujúcí citrónový koláč s tvarohom

Doba prípravy: 55 min.
Komentáre 10
Mini cottage cheesecake

Doba prípravy: 40 min.
Komentáre 6
Jogurtové buchtičky so šodó bez kysnutia

Doba prípravy: 30 min.
Nebeské tekvicové rezy s troma druhmi krémov

Doba prípravy: 60 min.
Komentáre 2
Pudingové šatôčky

Doba prípravy: 65 min.
Staročeská lokša alebo zemiakové placky vo fitness verzii

Doba prípravy: 45 min.
Jogurtové košíčky s granolou

Doba prípravy: 10 min.
Vanilkovo-čokoládová pečená ovsená kaša

Doba prípravy: 30 min.
Baked Protein Pancake Bowl

Doba prípravy: 30 min.
Komentáre 2
Jablkový dezert do pohára à la zdravá štrúdľa bez cesta

Doba prípravy: 15 min.
Čokoládová raňajková bowl

Doba prípravy: 5 min.
Komentáre 8
Matcha proteínové guľôčky

Doba prípravy: 15 min.