Recepty so zemiakmi
Sekcie
Tagy
Kuchyňa
Obdobie
Ingrediencie
- Zemiaky – aktívny filter (68)
Chuť
Doba prípravy
Nájdených 68 receptov
-
-
Zapečená zelenina so syrom halloumi
Doba prípravy: 60 min. -
Lososovozemiakové guľky
Doba prípravy: 45 min. -
Kurča na cesnaku s pečenými zemiakmi
-
Vegánsky tofu „rezeň“ so zemiakmi
-
Parmezánové kura so zemiakovou kašou
-
Cviklová polievka
Doba prípravy: 35 min. -
Kôprová omáčka s vajcom a zemiakmi
-
Kuracie mäso so smotanovou omáčkou
-
Jednoduchý karfiolový krém
Doba prípravy: 30 min. -
Anglický pastiersky koláč
-
Zemiakový quiche s kuracinou
Doba prípravy: 60 min. -
Letný šalát s grilovanými zemiakmi a kuracím mäsom
Doba prípravy: 30 min. -
Zeleninový wrap
-
Boršč s hovädzím mäsom
Doba prípravy: 50 min. -
Zapekaný karfiol so zemiakmi, syrom a vajcom
Doba prípravy: 60 min. -
Zemiakové placky so syrom a domácim dipom
Doba prípravy: 40 min. -
Bageta s trhaným hovädzím mäsom a pečenými patatas
Doba prípravy: 30 min. -
Plnený zemiak s kuracím mäsom a hráškom
Doba prípravy: 40 min. -
Domáce hranolčeky v rúre
Doba prípravy: 25 min. -
Domáce rybie prsty so zemiakovou kašou a tatárskou
-
Švédske mäsové guľky pečené v rúre
-
Mexico bowl s trhaným kuraťom
-
Vyprážaný syr v teplovzdušnej fritéze
Zemiakové jedlá
Zemiaky sú typickou slovenskou prílohou, ktorú možno pripraviť na milión spôsobov – od zemiakov na lúpačku, cez varené, pečené či šťuchané zemiaky až po hranolky a zemiakovú kašu. Z nutričného hľadiska sú zemiaky ideálne najmä do diéty, pretože pri porovnaní v suchom stave ich môžeš za rovnaké množstvo energie zjesť takmer 5x viac ako obilnín. Sú tiež dobrým zdrojom vitamínu C a ďalších mikronutrientov. Bielkovín síce obsahujú pomerne málo, zato sú však kvalitné – okrem iného v nich nájdeš aj všetky BCAA.
Ak ti prídu klasické úpravy zemiakov trochu nudné, s menej tradičnými receptami ich môžeš povýšiť na novú úroveň. Nenechaj si ujsť napríklad zapečené zemiaky s mletým mäsom, virálny šalát z pečených zemiakov alebo hasselback zemiaky.