Kto by nemiloval Kinder Bueno! Čo tak si ho ale urobiť v zdravšej verzii doma. Pekne do pohára, z gréckeho jogurtu, orieškov a mandľového masla.
Nákup použitých surovín pre recept
1 porcia obsahuje
- 457 kcal
- 12,5 g sacharidov
- 24,3 g tukov
- 43,2 g bielkovín
Na 1 porciu
Na 1 porciu
Na krém:
- 200 g gréckeho jogurtu
- 20 g lieskových orechov
- 15 g mandľového masla
- 10 g vanilkového proteínu
- 10 g čokoládového proteínu
- 10 g kakaa
Na zdobenie:
- lieskové orechy
- Kinder bueno
Postup
-
Grécky jogurt si rozdelíme na 4 diely.
-
Prvý diel dôkladne premiešame s vanilkovým proteínom a dáme ho do pohára.
-
Potom premiešame druhý diel s drvenými lieskovými orechmi a vzniknutú zmes nanesieme na prvý diel.
-
Tretí diel zmiešame s mandľovým (alebo najlepšie s lieskovoorieškovým) maslom a rovnomerne ho rozprestrieme na druhý diel.
-
Na záver zmiešame posledný diel s čokoládovým proteínom a kakaom a tiež ho dáme do pohára.
-
Dozdobíme kúskami Kinder Buena, drvenými lieskovými orechmi a máme hotovo.
Dobrú chuť!
