Sandwichov nie je nikdy dosť, občas je ale oriešok dostať do nich všetko, čo tvoje telo potrebuje a neodbiť sa len plátkom šunky a syra. Tentokrát sme si pre teba pripravili kuraciu verziu sandwichu s pestom a fetou, ktorý ťa prekvapí svojou kombináciou chutí. Navyše tvojmu telu dodá kvalitné bielkoviny a zdravé tuky. Tak čo, pridáš tento sandwich na zoznam obľúbencov? 🥪
Nákup použitých surovín pre recept
1 porcia obsahuje
- 585 kcal
- 51 g sacharidov
- 21 g tukov
- 49 g bielkovín
Na 1 porciu
Na 1 porciu
- 1 cibuľa
- 1 červená paprika
- 3 čajové lyžičky bazalkového pesta
- 1/2 hrnčeka syra cottage
- 30 g syra feta
- 100 g kuracích pŕs vo vlastnej šťave
- soľ
- čierne korenie
- ľadový šalát
- paradajka
- 2 plátky kváskového chleba
Postup
-
Je to mega jednoduché, stačí len v miske dôkladne zmiešať nakrájanú cibuľu, červenú papriku, bazalkové pesto, cottage, rozmrvený syr feta, natrhané kuracie prsia, soľ a čierne korenie, zmes naniesť na opečený chlieb, pridať šalát a servírovať.
-
Tak dobrú chuť!
