Patríte medzi milovníkov kávy, ktorí si bez šálky tohto lahodného nápoja nedokážu predstaviť ranné vstávanie a vlastne ani zvyšok dňa? Či si už potrpíte na výberový filter, alebo si pitie kávy neviete predstaviť bez mlieka a sladkých dochucovadiel, zaručene oceníte náš recept na kávový proteín shake.
Táto ľadová bomba osvieži počas horúcich letných dní a zároveň dodá energiu aj porciu bielkovín. Shake navyše môžete obmieňať podľa nálady a namiesto čokoládového proteínu a toppingu vyskúšať aj kombinácie iných chutí. Predstavivosti sa medze nekladú!
Nákup použitých surovín pre recept
1 porcia obsahuje
- 287 kcal
- 42 g sacharidov
- 4 g tukov
- 23 g bielkovín
Na 1 porciu
- 150 ml kokosového mlieka
- 2 čajové lyžičky Vilgain instantnej kávy
- 1 mrazený banán
- 25 g čokoládového proteínu
- 1 čajová lyžička zero toppingu
- ľad
Postup
-
-
V mixéri rozmixujeme olúpaný banán, proteín, kávu, mlieko a ľad.
-
Poháre si vopred nazdobíme čokoládovým toppingom a opatrne nalejeme kávový shake.
