Aj ty miluješ nepečené cukrovinky, ktoré máš rýchlo hotové a môžeš si ich pripraviť na poslednú chvíľu? Dokonca aj deň pred Vianocami? Potom sú pre teba lieskovoorieškové truffles ako stvorené! Navyše ide o zdravý variant cukroviniek, ktorý ťa zasýti, dodá potrebné bielkoviny, sacharidy a tuky. Ideálne na desiatu, pokojne aj počas celého roka, nielen na Vianoce. Chuť plnú lieskových orechov a čokolády si zamiluje každý. Sme si istí, že tieto cukrovinky ti zo stola zmiznú ako prvé. 🥇
1 porcia obsahuje
- 75 kcal
- 4 g sacharidov
- 5 g tukov
- 2,1 g bielkovín
Na 28 porcií
- 50 g lieskových orechov
- 50 g kokosovej múky
- 30 g Vilgain Proteinu s príchuťou čokoláda a lieskový orech
- 2 lyžice lieskovoorieškového masla
- 2 lyžice javorového sirupu
- 50 g datlí
- 30 g kakaa
- 60 g čokopecičiek z horkej čokolády
- 1 lyžica kokosového oleja
- lieskové orechy
Postup
-
-
Lieskové orechy rozmixuj, pridaj kokosovú múku, kakao, proteín a premiešaj. K suchým surovinám pridaj lieskovoorieškové maslo, javorový sirup a datľovú pastu a rukami vytvor cesto.
-
Čokokúsky spolu s kokosovým olejom rozohrej v rajnici. Čokoláda by nemala byť ani veľmi tekutá, ani veľmi hustá.
-
Odtrhni vždy kúsok cesta, zabaľ doň lieskový orech a vyvaľkaj guľôčku. Tú namoč v čokoláde a obaľ v rozdrvených lieskových orechoch.
-
Hotové lieskovoorieškové truffles daj do mini papierových košíčkov. Môžeš ich ukladať aj na papier na pečenie a po stuhnutí čokolády preložiť do krabičky. Skladuj v chladničke alebo na inom chladnom mieste. Odporúčame ich urobiť najskôr 14 dní pred Vianocami.
-
Dobrú chuť.
