Raffaello guľôčky sú skvelým nepečeným dezertom nielen, keď príde rad na Vianoce. Tentoraz sme si ich vzali trochu do parády a navliekli im fit kabátik. Sú preto plné bielkovín vďaka tvarohu, pekne vláčne a príjemne sladkasté. Tak poďme na to!
Nákup použitých surovín pre recept
1 porcia obsahuje
- 34 kcal
- 2 g sacharidov
- 2 g tukov
- 2 g bielkovín
Na 13 porcií
Na 13 porcií
- 1/2 mäkkého tvarohu
- 15 g čakankového sirupu
- 30 g strúhaného kokosu
- 20 g mandlí
Postup
-
Tvaroh v kocke (1/2) zmiešaj s čakankovým sirupom alebo sirupom podľa chuti, 30 g strúhaného kokosu a nastrúhanými blanšírovanými mandľami a zmes daj na pár minút do mrazničky.
-
Potom tvaruj guľôčky, ktoré ešte obaľ v kokose. Vždy skladuj v chladničke, kde vydržia max. 1 týždeň.
Dobrú chuť!
