Recepty s lososom
Sekcie
Tagy
Kuchyňa
Obdobie
Ingrediencie
- Losos – aktívny filter (41)
Chuť
Doba prípravy
-
Doba prípravy: 40 min.
-
Pečený losos so zeleninou
Doba prípravy: 30 min. -
Jednoduchá nátierka z údeného lososa
Doba prípravy: 10 min. -
Obložený tanier s údeným lososom a krekrami
Doba prípravy: 15 min. -
Pečený losos s batatovým pyré a brokolicou
Doba prípravy: 50 min. -
Cestoviny s pečeným lososom a paradajkami
Doba prípravy: 50 min. -
Teplý cestovinový šalát s pečeným lososom a fetou
Doba prípravy: 30 min. -
Bagel s lososom
Doba prípravy: 10 min. -
Krémové cestoviny s lososom a bez smotany
-
Sushi tacos
Doba prípravy: 30 min. -
Pečený losos s ryžou
Doba prípravy: 25 min. -
Cestoviny s lososom a špenátom
-
Zapekané cestoviny s feta syrom a lososom
Doba prípravy: 30 min. -
Orzo s lososom
Doba prípravy: 25 min. -
Krémová slovenská ryža so špenátom a lososom
-
Cuketovo-zemiakové placky s lososom
Doba prípravy: 40 min. -
Sushi Burrito
Doba prípravy: 25 min. -
Zapečené lososové sushi
Doba prípravy: 50 min. -
Jednoduché sushi nigiri
Doba prípravy: 30 min. -
Domáce sushi muffiny s lososom a avokádom
Doba prípravy: 60 min. -
Tuniakové sushi guľôčky
Doba prípravy: 60 min. -
Vafle a palacinky naslano s lososom
Doba prípravy: 15 min. -
Zapekaný losos so zemiakmi a špenátom
-
Bowl s lososom
Doba prípravy: 25 min.
Jedlá z lososa
Losos je kráľom medzi rybami, a to najmä vďaka obsahu omega‑3 mastných kyselín, vitamínu D alebo vitamínu B12. Okrem toho je zdrojom karotenoidov, ktoré mu dodávajú charakteristickú oranžovo‑ružovú farbu a zároveň majú antioxidačné účinky. V 100 g surového mäsa nájdeš okolo 20 g bielkovín a cca 13 g zdraviu prospešných tukov (vrátane spomínaných omega‑3 mastných kyselín).
Ak hľadáš absolútnu výživovú bombu, ktorá ti poskytne množstvo dôležitých látok a zároveň si na nej pochutnáš, jasnou voľbou je cestovinový šalát s lososom, avokádom a brokolicou. A ak máš chuť na niečo viac “fancy”, losos s pistáciovou krustou a zemiakmi je ten pravý recept pre teba.