Recepty s proteínom

Proteínový mug cake s jablkom

Doba prípravy: 20 min.
Vegánske čokoládové brownies s arašidovým maslom

Doba prípravy: 40 min.
Komentáre 20
Krémová krupicová kaša s vanilkou a jahodovým džemom

Doba prípravy: 15 min.
Mealprep na jeden deň

Doba prípravy: 60 min.
Komentáre 4
Proteínová čokoládová pena

Doba prípravy: 5 min.
Komentáre 2
Banánové overnight oats

Doba prípravy: 10 min.
Komentáre 8
Nadýchaná vaječná omeleta na sladko

Doba prípravy: 25 min.
Ovsená kaša s proteínom na raňajky alebo po tréningu

Doba prípravy: 5 min.
Jedlo so sebou na pol dňa

Doba prípravy: 35 min.
Lowcarb bezlepková pizza

Doba prípravy: 35 min.
Tapiokový puding s kokosovým mliekom a mangom

Doba prípravy: 20 min.
Komentáre 2
Perníkový mugcake

Doba prípravy: 5 min.
Komentáre 2
Banánové lievance s proteínom

Doba prípravy: 15 min.
Francúzske toasty plnené tvarohovým krémom

Doba prípravy: 20 min.
Dezert z kokosového mlieka 3x inak

Doba prípravy: 15 min.
Kaša alá „cookie dough“ s tajnou ingredienciou

Doba prípravy: 10 min.
Proteínové tyčinky à la Ferrero Rocher

Doba prípravy: 45 min.
Čokoládové smoothie

Doba prípravy: 5 min.
3 tipy na zdravú desiatu do školy

Doba prípravy: 15 min.
Zdravé barónkine rezy s tvarohom a jablkami

Doba prípravy: 60 min.
Komentáre 6
Vláčne muffiny zo špaldovej múky

Doba prípravy: 40 min.
Čučoriedkové muffiny s posýpkou plnené tvarohom

Doba prípravy: 60 min.
Krtkove muffiny bez cukru

Doba prípravy: 45 min.
Komentáre 8
Bezlepkový čučoriedkovo-makový chlebíček s vanilkovým krémom

Doba prípravy: 55 min.