Honi ťa chuť na niečo sladké? Máme tu pre teba ďalšiu zaujímavú variáciu na domáce nanuky, ktorá ťa zaručene nadchne. Spojením light cottage syra, proteínu a kolagénu vznikol nádherne krémový základ, ktorý vo formičkách ukrýva kúsky v detstve všetkými obľúbeného sušienkového cesta! Oproti klasickým nanukom sú tieto oveľa sýtejšie a dodajú ti parádnu porciu bielkovín. A to úplne najlepšie? Môžeš si ich pripraviť celú várku naraz, schovať ich do mrazničky a mať tento dokonalý snack vždy po ruke, presne vo chvíli, keď naň dostaneš chuť!
Nákup použitých surovín pre recept
1 porcia obsahuje
- 123 kcal
- 7 g sacharidov
- 6 g tukov
- 10 g bielkovín
Na 8 porcií
- 200 g syra cottage light
- 30 ml kokosového krému
- 1 lyžica kešu masla
- 30 g vanilkového proteínu
- 15 g vilgain grass-fed kolagén
- 1 lyžica javorového sirupu
- 1 čajová lyžička vanilkového extraktu
- 80 g Edible Cookie Dough
Postup
-
-
Na dno každej formičky daj niekoľko kúskov cookie dough. Zalej krémom a na vrch pridaj ešte ďalšie kúsky cookie doguh. (Pre vylepšenie môžeš ešte pridať aj čokopecičky.)
-
Pridaj paličky a daj zamraziť na 5 ‑ 6 hodín.
-
Dobru chuť!
