Existuje také množstvo nanukov, až sa nám z toho točí hlava. Čo by ste ale povedali na domáce nanuky? Môžete si ich namixovať z nekonečného množstva ingrediencií, takže budú zakaždým chutiť inak. Aby ste nevarili úplne z vody, pripravili sme si pre vás sériu „Domáci osviežujúci nanuk“, v rámci ktorej vám predstavíme tri rôzne verzie, ktorými sa môžete inšpirovať. Okrem chuti je na nich super aj to, že sa cestou z obchodu nerozpustia. Stačí len siahnuť do mrazničky a ľadové osvieženie je na svete. Tak ktorý nanuk skúsite dnes?
1 porcia obsahuje
- 114 kcal
- 18 g sacharidov
- 6 g tukov
- 1 g bielkovín
Na 4 porcie
- 135 g manga
- 240 g ananásu
- 2 lyžice šťavy z limetky
- 60 g kokosového mlieka
- 20 g sušeného manga
- 10 g kokosových chipsov
Postup
-
-
Pokiaľ chceme tretiu – farebnú vrstvu, rozdrobíme pár malín do malého množstva jogurtovej vrstvy a doplníme na vrch.
-
Směs vlij do nanukových forem a dej zamrazit ideálně přes noc do mrazáku.
-
No a pak už jen vychutnávej!
