Granola pohár

Name: Granola pohár
Prep time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 75 g Vilgain proteínovej granoly; 1 grécky jogurt; 25 g javorového sirupu; 90 g Vilgain Extra Jamu - mango & maracuja; 1/2 banánu

Romana Henželova

15 min.

Komentáre

Čo tak si raňajky trochu obzvláštniť? Pripravte si tento pohár s granolou s vrstvou ovocného pyré s jogurtom a kúskom banánu. Ešte úroveň chuti zvýšime o výborne pekanové orieškové maslo a polejeme výborným javorovým sirupom. Granola je perfektne chrumkavá, takže kto má rad chrumkavé, toto isto ocení.

Nákup použitých surovín pre recept

Protein Granola – 350 g – vločky a orechy zapečené do veľkých chrumkavých klastrov, obohatené o mliečne proteínové chrumky, jednoduchá desiata i základ pre výživné raňajky

9,59 €

Javorový sirup BIO – 250 ml – 100% prírodné sladidlo z Kanady s karamelovou chuťou

7,49 €

Extra Fruit Spread – 200 g – ručne spracovaná 100 % ovocná nátierka, bez konzervantov

1 porcia obsahuje 1 pohár

622 kcal
79 g sacharidov
21,8 g tukov
32,4 g bielkovín

Na 1 porciu

75 g Vilgain proteínovej granoly
1 grécky jogurt
25 g javorového sirupu
90 g Vilgain Extra Jamu - mango & maracuja
1/2 banánu

Postup

Jogurt si zmiešame s javorovým sirupom. Môžeme vrstviť a na spodok pohára dáme ovocnú pomazánku (my zvolili vilgain jam mango a maracuju) na to jogurt a granolu.
Na granolu dáme znovu ovocnú pomazanku, jogurt a na bočné steny prilepíme pár koliesok banánu. Na to ostatnú granolu.
Môžeme ozdobiť orieškovym maslom a poliať trochou javorového sirupu.
Dobrú chuť!