Chia wrapy s avokádom a vajcom
Doba prípravy: 10 min.
Recepty s avokádom
Sekcie
Tagy
Kuchyňa
Obdobie
Ingrediencie
- Avokádo – aktívny filter (99)
Chuť
Doba prípravy
Nájdených 99 receptov
-
-
Vaječný sendvič so slaninou
-
Cottage placky naslano aj nasladko
Doba prípravy: 25 min. -
Mealprep na jeden deň
-
Tacos s pečeným lososom
Doba prípravy: 40 min. -
Pečený losos so zeleninou
Doba prípravy: 30 min. -
Tuniakový burger
Doba prípravy: 25 min. -
Zapečené hovädzie tacos s guacamole
-
Tacos s trhanou hlivou ustricovou
Doba prípravy: 20 min. -
Raňajková miska s cottage syrom, avokádom a vajcom
Doba prípravy: 10 min. -
Poke bowl s tofu a avokádom
Doba prípravy: 30 min. -
Tuniakové burrito s avokádom
Doba prípravy: 10 min. -
Cestovinový šalát s paradajkovým pestom
Doba prípravy: 20 min. -
Batatový bowl s fazuľami a trhaným hovädzím mäsom
Doba prípravy: 30 min. -
Poké bowl so pstruhom
Doba prípravy: 15 min. -
Zeleninový šalát s grilovanými krevetami
-
Tortila s avokádom a vajcom
-
Sushi tacos
Doba prípravy: 30 min. -
Pečený losos s ryžou
Doba prípravy: 25 min. -
Kuracie placky s pečenými batatmi
Doba prípravy: 55 min. -
Cícerová bowl s halloumi
Doba prípravy: 15 min. -
Mexico bowl s trhaným kuraťom
-
Burrito bowl s hovädzím mäsom a fazuľami
Doba prípravy: 15 min. -
Taco košíčky s hovädzím mäsom
Doba prípravy: 25 min.
Avokádové recepty
Avokádo je ovocie, ktoré sa svojou chuťou aj nutričným profilom trochu vymyká bežným štandardom tejto skupiny potravín. Avokádový chlieb s vajcom benedikt dnes nájdeš v jedálnom lístku v každej kaviarni alebo bistre – aj z pohľadu výživového poradcu má však avokádo rozhodne čo ponúknuť. Obsahuje totiž nenasýtené mastné kyseliny, ktoré sú prospešné nielen pre zdravie srdca a ciev. Okrem toho v ňom nájdeš aj ďalšie bioaktívne látky s antioxidačným účinkom. Napriek všetkým týmto benefitom nezabúdaj, že avokádo je vďaka vysokému obsahu tuku kaloricky pomerne bohatá potravina, a pri pravidelnom zaraďovaní do jedálnička je vhodné sledovať jeho množstvo. V kuchyni avokádo okrem klasického guacamole využiješ aj na sladko, alebo ako doplnok rôznych bowls.