Recepty s rukolou

Tuniakový sendvič z focaccie

Doba prípravy: 50 min.
Vaječný sendvič so slaninou

Doba prípravy: 10 min.
Komentáre 4
Mealprep na jeden deň

Doba prípravy: 60 min.
Komentáre 4
Proteínový bowl s kuracím mäsom

Doba prípravy: 25 min.
Vajíčkový sendvič s tuniakom a zeleninou

Doba prípravy: 10 min.
Obložená bruschetta s hummusom

Doba prípravy: 30 min.
Šošovicové cestoviny s paradajkami a ricottou

Doba prípravy: 15 min.
Bagel s lososom

Doba prípravy: 10 min.
Slaná raňajková bowl s vajíčkami a zeleninou

Doba prípravy: 20 min.
Burrata Caprese Pinsa

Doba prípravy: 15 min.
Šalát z pečenej cvikly s burratou a rukolou

Doba prípravy: 25 min.
Zeleninový wrap

Doba prípravy: 35 min.
Komentáre 6
Vafľový sendvič s trhaným hovädzím mäsom

Doba prípravy: 25 min.
Komentáre 1
Cestovinový šalát s brokolicou, morčacím mäsom a pestom

Doba prípravy: 25 min.
Komentáre 2
Pinsa s pestom a kuraťom

Doba prípravy: 15 min.
Pinsa s figami

Doba prípravy: 15 min.
Cícerový šalát s pečenou zeleninou

Doba prípravy: 50 min.
Komentáre 2
Cottage Cheese Flatbread à la caprese

Doba prípravy: 45 min.
Komentáre 4
Jedlo so sebou na výlet

Doba prípravy: 15 min.
Pinsa s broskyňami a mozzarellou

Doba prípravy: 20 min.
Burger s trhaným tofu

Doba prípravy: 30 min.
Komentáre 2
Letný šalát s ovocím a parmskou šunkou

Doba prípravy: 15 min.
Pinsa 3-krát inak

Doba prípravy: 12 min.
Komentáre 4
Caprese Quesadillas

Doba prípravy: 15 min.