Zdravé a fit obedy

Radenie
:
Najnovšie
Sekcie
  • Dezerty  (647)
  • Desiaty  (640)
  • Večere  (637)
  • Obedy  (569) Reset Obedy
  • Raňajky  (479)
  • Šaláty  (80)
  • Nápoje  (54)
  • Meal Prep  (41)
  • Polievky  (38)
  • S videom  (358)
  • Bez laktózy  (39)
  • Bez lepku  (60)
  • Keto  (5)
  • Low carb  (8)
  • Vegan  (47)
  • Vegetarian  (189)
Tagy
  • Bageta  (5)
  • Bowl  (26)
  • Burger  (18)
  • Burrito  (6)
  • Granola  (1)
  • Jednohubka  (3)
  • Karí  (11)
  • Koláč  (2)
Kuchyňa
  • Americká kuchyňa  (24)
  • Ázijská kuchyňa  (68)
  • Grécka kuchyňa  (5)
  • Mexická kuchyňa  (33)
  • Talianska kuchyňa  (43)
Obdobie
  • Jar  (27)
  • Jeseň  (67)
  • Leto  (76)
  • Silvester  (6)
  • Veľká noc  (4)
  • Vianoce  (7)
  • Zima  (52)
Ingrediencie
  • Arašidové maslo  (19)
  • Avokádo  (56)
  • Baklažán  (5)
  • Balkánsky syr  (11)
  • Banán  (7)
  • Batáty  (31)
  • Biela kapusta  (6)
  • Biele fazule  (3)
Chuť
  • Sladká  (15)
  • Slaná  (172)
Doba prípravy
  • Do 15 minút  (97)
  • Do 30 minút  (313)
  • Do 60 minút  (534)
  • 60 minut a více  (77)
Kurací twister

Kurací twister

20 min.
Fit morčacia sekaná s vajcom v rúre

Fit morčacia sekaná s vajcom v rúre

70 min.
1
Burrito s trhaným kuracím mäsom

Burrito s trhaným kuracím mäsom

10 min.
2
Quinoa s pečenou zeleninou a kuracím mäsom

Quinoa s pečenou zeleninou a kuracím mäsom

50 min.
Šošovicové cestoviny s paradajkami a ricottou

Šošovicové cestoviny s paradajkami a ricottou

15 min.
Plnené bataty so šalátom a fetou

Plnené bataty so šalátom a fetou

40 min.
Coconut Lime Tofu s ryžou

Coconut Lime Tofu s ryžou

25 min.
1
Ázijské rezance s tofu a brokolicou

Ázijské rezance s tofu a brokolicou

30 min.
4
Poke bowl s tofu a avokádom

Poke bowl s tofu a avokádom

30 min.
Tarhoňový šalát s fazuľami a cícerom

Tarhoňový šalát s fazuľami a cícerom

35 min.
BBQ kuracie stehienka

BBQ kuracie stehienka

60 min.
Slaná ovsená kaša s cuketou

Slaná ovsená kaša s cuketou

20 min.
Cuketové halušky s bryndzou

Cuketové halušky s bryndzou

25 min.
4
Cestovinový šalát s paradajkovým pestom

Cestovinový šalát s paradajkovým pestom

20 min.
Zapečené gnocchi so zeleninou a tempehom

Zapečené gnocchi so zeleninou a tempehom

35 min.
Letný šalát s grilovanými zemiakmi a kuracím mäsom

Letný šalát s grilovanými zemiakmi a kuracím mäsom

30 min.
Bataty s mletým hovädzím mäsom a šalátom

Bataty s mletým hovädzím mäsom a šalátom

35 min.
Nátierka z konfitovaného cesnaku

Nátierka z konfitovaného cesnaku

60 min.
Šalát Caprese s bazalkovým pestom

Šalát Caprese s bazalkovým pestom

5 min.
Falafel bowl s cottage syrom

Falafel bowl s cottage syrom

30 min.
Krémové cestoviny s lososom a bez smotany

Krémové cestoviny s lososom a bez smotany

35 min.
3
Chrumkavý karfiol v cestíčku pečený v rúre

Chrumkavý karfiol v cestíčku pečený v rúre

50 min.
Batatový bowl s fazuľami a trhaným hovädzím mäsom

Batatový bowl s fazuľami a trhaným hovädzím mäsom

30 min.
Tvarohové knedle s makom a jahodovou omáčkou

Tvarohové knedle s makom a jahodovou omáčkou

25 min.
2