Miluješ brunch? Tak si jeden priprav doma! Pekne prevoňaný jeseňou, jablkami, škoricou a orechmi… skvele ti k tomu poslúži náš recept na rýchle lievance, ktoré si hneď zamiluješ!
Nákup použitých surovín pre recept
1 porcia obsahuje
- 475 kcal
- 47,5 g sacharidov
- 18,6 g tukov
- 24 g bielkovín
Na 1 porciu
- 70 ml Vilgain Pancake Mixu s príchuťou pekanové orechy so škoricou
- 80 ml vody
- 1 jablko
- kokosový olej v spreji
- škorica
- 1 badián
- 2 lyžice javorového sirupu
- 1 lyžica citrónovej šťavy
- 1 lyžica gréckeho jogurtu
- 10 g pekanových orechov
Postup
-
-
Na sucho alebo s trochou oleja smaž lievance z oboch strán asi 5 minút.
-
Medzitým na panvici skaramelizuj zvyšok jablka s kokosovým olejom, pridaj k nemu škoricu a badián, trochu vody, lyžicu javorového sirupu a citrónovú šťavu.
-
A sme vo finále, teraz príde tá najlepšia časť, a to dochucovanie a servírovanie!
Lievance na seba naskladaj, pridaj lyžicu gréckeho jogurtu, jablká v karameli, lyžicu javorového sirupu a pekanové orechy. A raňajky kráľov sú na stole, tak dobrú chuť!
