Tieto tahini čokoládové truffles nie sú len obyčajná sladkosť. Sú to malé nutričné bomby, ktoré ťa prekvapia svojím zložením. Každá guľôčka má 140 kcal a dodá ti 7 g bielkovín, zdravé tuky zo sezamovej pasty a mandlí, minimum cukru a žiadne umelé aditíva, len čisté suroviny s jasným pôvodom. 🤝🏻
Jemne oriešková, krémová textúra sa rozplýva na jazyku, zatiaľ čo horká čokoláda a kakao dodávajú ten správny šmrnc. Skvelé sú ako zdravý snack po tréningu, rýchla desiata do práce či do školy alebo sladká bodka ku káve. A bonus? Žiadne pečenie! Všetko len zmiešaš, vyvaľkáš, necháš chvíľu v chladničke a môžeš servírovať.
Nákup použitých surovín pre recept
1 porcia obsahuje
- 140 kcal
- 6 g sacharidov
- 10 g tukov
- 7 g bielkovín
Na 10 porcií
- 60 g mandľovej múky
- 20 g kokosu
- 30 g čokoládového proteínu
- 20 g kakaa
- 50 g tahini
- 30 g kokosového cukru
- 50 g horkej čokolády
- 70 g gréckeho jogurtu
Postup
-
-
Všetko dôkladne premiešaj, kým nevznikne pevná hmota. Z nej vytvaruj 10 guľôčok a daj ich aspoň na hodinu stuhnúť do chladničky.
-
Potom už len obaľ vo zvyšnom kakau a vychutnávaj!
