Vanilkový tvaroh s granolou a ovocím

10 min.
Komentáre
Vanilkový tvaroh s granolou a ovocím

Vychladené raňajky alebo dezert sú v týchto letných dňoch jednoducho nutnosť. Tak sa pusťme do toho.

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje

  • 421 kcal
  • 38 g sacharidov
  • 17 g tukov
  • 20 g bielkovín

Na 1 porciu

  • 125 g polotučného tvarohu
  • 1/2 čajové lyžičky mletej vanilky
  • 8 g panely
  • 1 čajová lyžička citrónovej šťavy
  • 100 g ovocia
  • 40 g granoly

Postup

  1. Vanilkový tvaroh s granolou a ovocím Do vyššej nádoby dáme tvaroh, vanilku, citrónovú šťavu a panelu. Vyšľaháme tyčovým mixérom, aby sa všetky ingrediencie pekne spojili.

  2. Hotový krém servírujeme do misiek, ozdobíme granolou a čerstvým ovocím.

    Dobrú chuť. Vanilkový tvaroh s granolou a ovocím

Použité produkty v recepte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Jesenné overnight oats 4-krát inak

Jesenné overnight oats 4-krát inak

Krtkova torta do pohára

Krtkova torta do pohára

Protein overnight oats

Protein overnight oats

Svieži dezert do pohára s tvarohovo-ricottovým krémom

Svieži dezert do pohára s tvarohovo-ricottovým krémom

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Zdravý tvarohový dezert do pohára s ovocím a čokoládou

Zdravý tvarohový dezert do pohára s ovocím a čokoládou

Bounty do pohára: ľahký dezert s chrumkavou čokoládou

Bounty do pohára: ľahký dezert s chrumkavou čokoládou

Medovník do pohára

Medovník do pohára

Nepečený tvarohový dezert s ovocím do pohára

Nepečený tvarohový dezert s ovocím do pohára

Mrkvová torta do pohára

Mrkvová torta do pohára

Fit panna cotta s malinami do pohára

Fit panna cotta s malinami do pohára

Raffaello do pohára

Raffaello do pohára

Banoffee pie do pohára

Banoffee pie do pohára

Jablkový crumble do pohára

Jablkový crumble do pohára

Reese's dezert do pohára

Reese's dezert do pohára