Vanilkový tvaroh s granolou a ovocím

Doba prípravy: 10 min.
Komentáre

Vychladené raňajky alebo dezert sú v týchto letných dňoch jednoducho nutnosť. Tak sa pusťme do toho.

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje 1 pohár

  • 421 kcal
  • 38 g sacharidov
  • 17 g tukov
  • 20 g bielkovín
Na 1 porciu

Na 1 porciu

  • 125 g polotučného tvarohu
  • 1/2 čajové lyžičky mletej vanilky
  • 8 g panely
  • 1 čajová lyžička citrónovej šťavy
  • 100 g ovocia
  • 40 g granoly
Otvorí sa v novom okne

Postup

  1. Vanilkový tvaroh s granolou a ovocím Do vyššej nádoby dáme tvaroh, vanilku, citrónovú šťavu a panelu. Vyšľaháme tyčovým mixérom, aby sa všetky ingrediencie pekne spojili.

  2. Hotový krém servírujeme do misiek, ozdobíme granolou a čerstvým ovocím.

    Dobrú chuť. Vanilkový tvaroh s granolou a ovocím

Použité produkty v recepte

Súvisiace recepty

Jesenné overnight oats 4-krát inak

Krtkova torta do pohára

Protein overnight oats

Míša dezert v poháriku alebo desiata plná bielkovín

Maxi King dezert do pohára

Šalát do pohára

Fit arašidový cheesecake do pohára

Medovník do pohára

Mrkvová torta do pohára

Raffaello do pohára

Machová torta do pohára

Banoffee pie do pohára

Dezert z kokosového mlieka 3x inak

Kinder bueno do pohára

Jablkový crumble do pohára