Wrap so šunkou a syrom v teplovzdušnej fritéze

Doba prípravy: 15 min.
Komentáre
2

Kombinácia kvalitného kečupu, vysokopercentnej šunky a syra nikdy nesklame! A v našom wrape chutí najlepšie. Len 4 suroviny stačia na vykúzlenie skvelých raňajok alebo večere. Tak poďme na to!

Nákup použitých surovín pre recept

1 porcia obsahuje 2 kúsky z jedného wrapu

  • 650 kcal
  • 55 g sacharidov
  • 30 g tukov
  • 40 g bielkovín
Na 1 porciu

Na 1 porciu

  • 1 Vilgain wrap
  • 3 plátky šunky
  • 1 mozzarella
  • 1 lyžica Vilgain kečupu pikantného
Otvorí sa v novom okne

Postup

  1. Wrap so šunkou a syrom v teplovzdušnej fritéze Wrap si predhrejeme v mikrovlnke, aby sa s ním pri balení lepšie pracovalo.

  2. Ohriaty wrap potrieme kečupom.

  3. Pridáme plátky šunky a plátky mozzarelly.

  4. Wrap preložíme napoly a vidličkou k sebe pritlačíme okraje.

  5. Pečieme v teplovzdušnej fritéze 12 minút alebo v rúre na 180 °C 15 minút do chrumkava.

  6. Hotový wrap rozkrojíme a so zeleninou podávame.

  7. Dobrú chuť! Wrap so šunkou a syrom v teplovzdušnej fritéze

Použité produkty v recepte

Súvisiace recepty

Domáce nachos chipsy z tortilly so syrovým dipom

Tortilla s trhaným kuracím mäsom

Domáci gyros v tortille s tzatziki

Zdravá tortilla s kuracím mäsom

Teriyaki wrapy s kuracím mäsom

Obed za pár minút: wrap s morčacím mäsom na mexický spôsob

Fitness sendvič s údeným lososom

Jednoduchý wrap so šunkou a slaninou

Sladká quesadilla alebo wrap trochu inak

Sendvič s trhaným kuracím mäsom

Super rýchle wrapy s hummusom z červenej repy

Rýchle sendviče s tofu nátierkou

Nadupaný sendvič

Ricottové muffiny z wrapov

Desiata, čo zasýti: vyskúšajte cícerový sendvič